☆ＴＨ君視力（小３）
Ｈ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＭさん視力（大人）
Ｔさんは右目左目両目が下がりましたね・・頑張れ
☆ＩＡちゃん視力（小２）
Ａちゃんは右目左目が下がりましたね・・頑張れ
☆ＴＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目左目が下がりましたね・・頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＩＤ君視力（小２）
Ｄ君は左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＹＮさん視力（大人）
Ｙさんは右目左目両目が下がりましたね・・頑張れ
☆ＭＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＯＫちゃん視力（小３）
Ｋちゃんは右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
今日は９名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
福山市・府中市・尾道市・三原市・笠岡市・ダントツ視力アップ＆視力回復専門店
アイ・トレーニング視快研福山
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Ｈ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＭさん視力（大人）
Ｔさんは右目左目両目が下がりましたね・・頑張れ
☆ＩＡちゃん視力（小２）
Ａちゃんは右目左目が下がりましたね・・頑張れ
☆ＴＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目左目が下がりましたね・・頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は両目が調子悪かったね・・頑張れ
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Ｄ君は左目両目が上がりましたね！頑張れ
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Ｙさんは右目左目両目が下がりましたね・・頑張れ
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Ｓちゃんは右目両目が上がりましたね！頑張れ
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Ｋちゃんは右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
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お片づけ上手になろう� 。横娃娃固�６月２６日 中国新聞
「片付けなさい！」が口ぐせのお父さん、お母さん。
子どもって、なぜすぐ散らかすんでしょう・・・。
ため息をついていると、整理収納アドバイザーの江川さんからこんな助言をもらいました。
「それはね、片付け方が分からないからです」。
まずは片付けやすい環境を親がつくってあげなくちゃーと。
抑えておきたいポイントを教えてもらいました。
「まずは、身の回りの物を子どもが自分で管理できる量に減らすことです」と江川さん。
例えば、引き出し。
「とりあえず中身を全部、床に出して。５つのグループに分けましょう」
◎ほぼ毎日使うもの
○よく使うもの
△使っていないもの
×壊れているもの
？迷うもの
「◎と○は、種類別や使う回数で分け、一番出しやすい所へ。
△はリサイクルしたり、あげたり、捨てたり。
×は修理して使うか捨てましょう」。
問題は「？」です。
「迷った物は、一つの箱にまとめて別の場所に保管を。箱の表に日付を書いておいてください。
例えば１年もその箱を開けなければ、いらないものとして処分しましょう」
子どもの動きに合わせて物を配置・収納することもポイント。
江川さんの長女で小学２年生の夕月ちゃんのお部屋を見せてもらいました。
制服をかけるスタンドの隣に、ハンカチやティシュの収納ケースがあります。
「制服を着る、ポケットにハンカチを入れる」という動作を、１セットとして身に付けている夕月ちゃん。
ちなみに、ハンカチの収納ケースは用途や使う頻度に合わせて夕月ちゃんが整理しているんですって。
夕月ちゃんのお部屋は、一度に使うものグループにして収納し、きっちり片づいています。
例えばお手紙を書くとき。
レターセットやシール、スタンプ類は一つの箱に入れて決まった場所に置いてあるから、
その箱を取り出すという一つの動作でことが足ります。
収納ケースには、用途別にラベルを付けることもポイント。
「物が返る場所を決め、取り出しやすく、分かりやすい方法で納めて」と江川さんは言います。
ラベルには、プラスチックの名札ケースを使用。
子どもは成長によって持ち物が変わるため、取り換えやすいように工夫しているそうです。
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「片付けなさい！」が口ぐせのお父さん、お母さん。
子どもって、なぜすぐ散らかすんでしょう・・・。
ため息をついていると、整理収納アドバイザーの江川さんからこんな助言をもらいました。
「それはね、片付け方が分からないからです」。
まずは片付けやすい環境を親がつくってあげなくちゃーと。
抑えておきたいポイントを教えてもらいました。
「まずは、身の回りの物を子どもが自分で管理できる量に減らすことです」と江川さん。
例えば、引き出し。
「とりあえず中身を全部、床に出して。５つのグループに分けましょう」
◎ほぼ毎日使うもの
○よく使うもの
△使っていないもの
×壊れているもの
？迷うもの
「◎と○は、種類別や使う回数で分け、一番出しやすい所へ。
△はリサイクルしたり、あげたり、捨てたり。
×は修理して使うか捨てましょう」。
問題は「？」です。
「迷った物は、一つの箱にまとめて別の場所に保管を。箱の表に日付を書いておいてください。
例えば１年もその箱を開けなければ、いらないものとして処分しましょう」
子どもの動きに合わせて物を配置・収納することもポイント。
江川さんの長女で小学２年生の夕月ちゃんのお部屋を見せてもらいました。
制服をかけるスタンドの隣に、ハンカチやティシュの収納ケースがあります。
「制服を着る、ポケットにハンカチを入れる」という動作を、１セットとして身に付けている夕月ちゃん。
ちなみに、ハンカチの収納ケースは用途や使う頻度に合わせて夕月ちゃんが整理しているんですって。
夕月ちゃんのお部屋は、一度に使うものグループにして収納し、きっちり片づいています。
例えばお手紙を書くとき。
レターセットやシール、スタンプ類は一つの箱に入れて決まった場所に置いてあるから、
その箱を取り出すという一つの動作でことが足ります。
収納ケースには、用途別にラベルを付けることもポイント。
「物が返る場所を決め、取り出しやすく、分かりやすい方法で納めて」と江川さんは言います。
ラベルには、プラスチックの名札ケースを使用。
子どもは成長によって持ち物が変わるため、取り換えやすいように工夫しているそうです。
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広場欄より ２００８年６月２６日 中国新聞
自営業 隅原洋二 ３０歳 （安芸高田市）
私は自営業で整体をやっている。
高校を卒業して会社員となり１１年。
転職を重ね、やっとやりたい仕事にたどり着いた。
整体はお客さまの健康に貢献し、「ありがとう」の言葉や笑顔がいただける。
私にとって転職である。
食品会社で働いていた時は、おいしい物を作り、お客様に召し上がってもらう喜びがあった。
自動車会社では、部品を作りながら、長く愛されてもらうんだぞという気持ちだった。
クリーニング会社では、白く綺麗になった服をお客さまに着てもらいたいという気持ちで働いていた。
どんな仕事でも世の中のために貢献はできるが、自分のやりたい仕事ではなかった。
まだまだ私は駆け出しの整体師。
収入も低く、早朝のアルバイトで何とか生活している。
ただ、やりたいことをやれる喜びがあり、それが一番の幸せだ。
転職を考えている皆さん。
一度きりの人生、自分が一番やりたいことを見つけて、その目標に向かって頑張ってほしい。
私の目標は、日本一の整体師だ。
＊＊＊
同感！共感！隅原さん頑張って！（馬場）
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私は自営業で整体をやっている。
高校を卒業して会社員となり１１年。
転職を重ね、やっとやりたい仕事にたどり着いた。
整体はお客さまの健康に貢献し、「ありがとう」の言葉や笑顔がいただける。
私にとって転職である。
食品会社で働いていた時は、おいしい物を作り、お客様に召し上がってもらう喜びがあった。
自動車会社では、部品を作りながら、長く愛されてもらうんだぞという気持ちだった。
クリーニング会社では、白く綺麗になった服をお客さまに着てもらいたいという気持ちで働いていた。
どんな仕事でも世の中のために貢献はできるが、自分のやりたい仕事ではなかった。
まだまだ私は駆け出しの整体師。
収入も低く、早朝のアルバイトで何とか生活している。
ただ、やりたいことをやれる喜びがあり、それが一番の幸せだ。
転職を考えている皆さん。
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介護の理想像 ２００８年６月２６日 中国新聞
２４歳で介護の現場に足を踏み入れた。
入門書やテキストがほとんどなく、目の前の現実から学ぶしかなかった・・・。
各地の施設運営にかかわる理学療法士三好春樹さんは、
専門知識のない「おばさんたち」の世話でお年寄りが元気になる様子を見てきた経験から、
「要介護者と介護者の相互的な豊かな関係」が大切と説く。
目の前で起こっていることに、どう感じていいかすら分からない−。
たまたま就職した特別養護老人ホームで、最初はそんな感じだったですよ。
まず核家族の一人っ子でしょ。
老人と接したことがない。
認知症という言葉もないころだけど、ぼけたお年寄りが目の前にいるのね。
もうこっちの人間の概念から外れちゃってるわけ。
学生運動やってて高校中退して、なんとなく「レールから外れちゃったなあ」と思ってたけど、
個性極まった老人たちを見て、なあに始めから人生には完成に至るレールなんてないんだって、
開放された気がしてね。
それを世話する介護職も、これまた不思議なんですよ。
何の専門知識もないおばさんたちが、病院から寝たきりで送られてきた老人を、
元気にしてしまうんですよねえ。
お年寄りをしかるしね。
でもお年よりは「その方がいい」って言うんです。
「けんかもできるしのお」って。
要するに、医者や看護師という専門家からは医療という一方的な関係しか与えられない。
介護はそれを相互的な豊かな関係にすることで、それだけでお年よりは元気になるんです。
素人のおばさんだからこそできた、とも言える。
幸いだったのはそのころ、介護の教科書がなかったこと。
目の前で何が起きているのか、自分で考えなきゃいけない。
そんなとき読んだのが、レビストロース（フランスの人類学者）の「野生の思考」だった。
西欧近代が進んでいて、ほかが遅れているという見方を批判する「文化相対主義」という考え方を知って、興奮して眠れないんですよ。
世界は一極に向かって進歩しているなんて幻想だって。
まさに老いがそうじゃないか、と思ったんですね。
人生を、進歩主義でとらえるから老いが「問題」になる。
「救済」の対象になってしまう。
そうじゃなくて、老いという異文化がある、と。
こっち側の方が、近代的な自我なんてものに縛られている不自由な存在なんです。
だから進歩主義で高みに上った人の方が、老いるのが難しい。
老いた自分が受け入れられない。
広島弁で「死ぬる」という言い方をする。
「死ぬ」は瞬間だけど「死ぬる」は「死んでいく」「死に至る過程」というニュアンスでね。
観念じゃなくて具体的な死。
老いや死の「受容」なんて言うけど、そんなに特別なことかなって。
人間ってずっと自分という存在を、あきらめも含めて受け入れようとするじゃないですか。
老いと死は、その総仕上げですよ。
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２４歳で介護の現場に足を踏み入れた。
入門書やテキストがほとんどなく、目の前の現実から学ぶしかなかった・・・。
各地の施設運営にかかわる理学療法士三好春樹さんは、
専門知識のない「おばさんたち」の世話でお年寄りが元気になる様子を見てきた経験から、
「要介護者と介護者の相互的な豊かな関係」が大切と説く。
目の前で起こっていることに、どう感じていいかすら分からない−。
たまたま就職した特別養護老人ホームで、最初はそんな感じだったですよ。
まず核家族の一人っ子でしょ。
老人と接したことがない。
認知症という言葉もないころだけど、ぼけたお年寄りが目の前にいるのね。
もうこっちの人間の概念から外れちゃってるわけ。
学生運動やってて高校中退して、なんとなく「レールから外れちゃったなあ」と思ってたけど、
個性極まった老人たちを見て、なあに始めから人生には完成に至るレールなんてないんだって、
開放された気がしてね。
それを世話する介護職も、これまた不思議なんですよ。
何の専門知識もないおばさんたちが、病院から寝たきりで送られてきた老人を、
元気にしてしまうんですよねえ。
お年寄りをしかるしね。
でもお年よりは「その方がいい」って言うんです。
「けんかもできるしのお」って。
要するに、医者や看護師という専門家からは医療という一方的な関係しか与えられない。
介護はそれを相互的な豊かな関係にすることで、それだけでお年よりは元気になるんです。
素人のおばさんだからこそできた、とも言える。
幸いだったのはそのころ、介護の教科書がなかったこと。
目の前で何が起きているのか、自分で考えなきゃいけない。
そんなとき読んだのが、レビストロース（フランスの人類学者）の「野生の思考」だった。
西欧近代が進んでいて、ほかが遅れているという見方を批判する「文化相対主義」という考え方を知って、興奮して眠れないんですよ。
世界は一極に向かって進歩しているなんて幻想だって。
まさに老いがそうじゃないか、と思ったんですね。
人生を、進歩主義でとらえるから老いが「問題」になる。
「救済」の対象になってしまう。
そうじゃなくて、老いという異文化がある、と。
こっち側の方が、近代的な自我なんてものに縛られている不自由な存在なんです。
だから進歩主義で高みに上った人の方が、老いるのが難しい。
老いた自分が受け入れられない。
広島弁で「死ぬる」という言い方をする。
「死ぬ」は瞬間だけど「死ぬる」は「死んでいく」「死に至る過程」というニュアンスでね。
観念じゃなくて具体的な死。
老いや死の「受容」なんて言うけど、そんなに特別なことかなって。
人間ってずっと自分という存在を、あきらめも含めて受け入れようとするじゃないですか。
老いと死は、その総仕上げですよ。
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ありませんか「アラ？現象」 ２００８年６月２５日 中国新聞
「名前が出てこない」「漢字を忘れた」−など脳の衰えを実感する人が４０代から目立つようになる。
こんな実態が「脳の健康とその衰えを実感する『アラ？現象』に関する意識と実態調査」で明らかになった。
古賀杏林大医学部教授は「アラ？現象は記憶力など脳の衰えのサイン」と指摘している。
調査はサントリー健康科学研究所が４０代から６０代までの男女６００人を対象にインターネットでアンケートを実施、その結果を分析した。
脳の衰えを実感する「アラ？現象」はどれほどあるのだろうか。
「名前が出てこない」が７８％余りと最も多く、続いて
「知っている漢字が書けない」、「物をどこにしまったか忘れてしまう」の順番。
８７％が１日１回以上の「アラ？現象」を経験しており、４０代から目立つという。
古賀教授によると、加齢とともに脳の機能は低下する。
脳の中でも衰えやすいのが海馬という部位で、ここが記憶の中心をつかさどっている。
このため、加齢による脳の機能の衰えは”物忘れ”から始まる。
これが「アラ？現象」なのだ。
それではどうすれば脳の機能低下を防ぐことができるのだろうか。
それには�’召鮗蕕覘⊃瓦慮亀い鯤櫃牒３萋偉未鯀�やす−の３つが欠かせないという。
さらに加齢とともに脳の萎縮が進んでしまうため、
脳の構造と働きを支える栄養を積極的に摂取することが大切。
脳は、水分を除くと約６０％が脂質で、そのほとんどがリン脂質といわれ、
細胞膜をつくっている成分だ。
そのリン脂質に含まれるのがＤＨＡやアラキドン酸。
特にアラキドン酸は脳の神経細胞の材料になり脳の機能向上が期待できる。
またアラキドン酸によってうつ状態が改善、活動量の増加につながることが分かってきた。
「アラキドン酸は脳を守り、心を元気にする。そして活動量を増やし、脳の健康維持に寄与する可能性が高い。サプリメントも登場しており摂取しやすくなっている」と古賀教授は話している。
※ＡＲＡ（アラキドン酸）を含む食品
豚レバー・・・・・・・・・３００ｍｇ
牛レバー・・・・・・・・・１７０ｍｇ
鶏卵全卵生・・・・・・・１５０ｍｇ
鶏もも（皮付き）・・・・・７８ｍｇ
豚もも（脂身付き）・・・５７ｍｇ
※アラキドン酸
体内で合成できないため食事やサプリメントで摂取する必要がある必須脂肪酸の一種。
卵黄やウニ、内臓、肉の脂身に豊富に含まれている。
体内では脳、肝臓、皮膚などさまざまな場所に存在するが、加齢とともに減少する。
少量だが母乳にも含まれており、乳幼児や高齢者には特に必要との研究報告もある。
古賀教授らが６０−７０歳の男性２０人に１日６００ミリグラムを摂取してもらい、
音の判別能力などから認知力や集中力を調べたところ、
摂取した人は能力が高く、”若返り”が見られた。
さらにうつ症状を改善し、軽度の認知症患者の活動量を増加させる効果もあった。
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「名前が出てこない」「漢字を忘れた」−など脳の衰えを実感する人が４０代から目立つようになる。
こんな実態が「脳の健康とその衰えを実感する『アラ？現象』に関する意識と実態調査」で明らかになった。
古賀杏林大医学部教授は「アラ？現象は記憶力など脳の衰えのサイン」と指摘している。
調査はサントリー健康科学研究所が４０代から６０代までの男女６００人を対象にインターネットでアンケートを実施、その結果を分析した。
脳の衰えを実感する「アラ？現象」はどれほどあるのだろうか。
「名前が出てこない」が７８％余りと最も多く、続いて
「知っている漢字が書けない」、「物をどこにしまったか忘れてしまう」の順番。
８７％が１日１回以上の「アラ？現象」を経験しており、４０代から目立つという。
古賀教授によると、加齢とともに脳の機能は低下する。
脳の中でも衰えやすいのが海馬という部位で、ここが記憶の中心をつかさどっている。
このため、加齢による脳の機能の衰えは”物忘れ”から始まる。
これが「アラ？現象」なのだ。
それではどうすれば脳の機能低下を防ぐことができるのだろうか。
それには�’召鮗蕕覘⊃瓦慮亀い鯤櫃牒３萋偉未鯀�やす−の３つが欠かせないという。
さらに加齢とともに脳の萎縮が進んでしまうため、
脳の構造と働きを支える栄養を積極的に摂取することが大切。
脳は、水分を除くと約６０％が脂質で、そのほとんどがリン脂質といわれ、
細胞膜をつくっている成分だ。
そのリン脂質に含まれるのがＤＨＡやアラキドン酸。
特にアラキドン酸は脳の神経細胞の材料になり脳の機能向上が期待できる。
またアラキドン酸によってうつ状態が改善、活動量の増加につながることが分かってきた。
「アラキドン酸は脳を守り、心を元気にする。そして活動量を増やし、脳の健康維持に寄与する可能性が高い。サプリメントも登場しており摂取しやすくなっている」と古賀教授は話している。
※ＡＲＡ（アラキドン酸）を含む食品
豚レバー・・・・・・・・・３００ｍｇ
牛レバー・・・・・・・・・１７０ｍｇ
鶏卵全卵生・・・・・・・１５０ｍｇ
鶏もも（皮付き）・・・・・７８ｍｇ
豚もも（脂身付き）・・・５７ｍｇ
※アラキドン酸
体内で合成できないため食事やサプリメントで摂取する必要がある必須脂肪酸の一種。
卵黄やウニ、内臓、肉の脂身に豊富に含まれている。
体内では脳、肝臓、皮膚などさまざまな場所に存在するが、加齢とともに減少する。
少量だが母乳にも含まれており、乳幼児や高齢者には特に必要との研究報告もある。
古賀教授らが６０−７０歳の男性２０人に１日６００ミリグラムを摂取してもらい、
音の判別能力などから認知力や集中力を調べたところ、
摂取した人は能力が高く、”若返り”が見られた。
さらにうつ症状を改善し、軽度の認知症患者の活動量を増加させる効果もあった。
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☆ＳＹ君視力（小２）
Ｙ君は左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＴＴ君視力（小４）
Ｔ君は左目両目が上がったね！頑張れ
☆ＳＲちゃん視力（小４）
Ｒちゃんは右目両目が落ちちゃったね・・頑張れ
☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は右目が調子良かったね！頑張れ
☆ＹＭちゃん視力（小３）
Ｍちゃんは左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＨＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＹＹちゃん視力（小４）
Ｙちゃんは右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＹＲ君視力（小６）
Ｒ君は右目左目が上がったね！頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は左目両目が上がったね！頑張れ
☆ＫＴ君視力（小１）
Ｔ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＹちゃん視力（小２）
Ｙちゃんは右目が上がったね！頑張れ
☆ＯＴ君視力（小１）
Ｔ君は左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＭＳ君視力（中３）
Ｓ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＡＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＯＴ君視力（小５）
Ｔ君は左目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＫＴ君視力（小５）
Ｔ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＨＹちゃん視力（小４）
Ｙちゃんは右目左目が上がったね！頑張れ
☆ＩＤ君視力（小２）
Ｄ君は左目が調子良かったね！頑張れ
絶好調ですね！
今日は１９名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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☆ＴＴ君視力（小４）
Ｔ君は左目両目が上がったね！頑張れ
☆ＳＲちゃん視力（小４）
Ｒちゃんは右目両目が落ちちゃったね・・頑張れ
☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は右目が調子良かったね！頑張れ
☆ＹＭちゃん視力（小３）
Ｍちゃんは左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＨＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＹＹちゃん視力（小４）
Ｙちゃんは右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＹＲ君視力（小６）
Ｒ君は右目左目が上がったね！頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は左目両目が上がったね！頑張れ
☆ＫＴ君視力（小１）
Ｔ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＹちゃん視力（小２）
Ｙちゃんは右目が上がったね！頑張れ
☆ＯＴ君視力（小１）
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☆ＭＳ君視力（中３）
Ｓ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＡＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＯＴ君視力（小５）
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☆ＫＴ君視力（小５）
Ｔ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＨＹちゃん視力（小４）
Ｙちゃんは右目左目が上がったね！頑張れ
☆ＩＤ君視力（小２）
Ｄ君は左目が調子良かったね！頑張れ
絶好調ですね！
今日は１９名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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認知症早期発見 ２００８年６月２５日 中国新聞
認知症を早期に発見するため、中国地方でも「もの忘れ外来」を設ける医療機関が増えてきた。
認知症をどのように診断するのか。
国立病院機構広島西医療センター（大竹市）認知機能疾患科の片山医長に聞いた。
☆診察は何から？
問診です。広いテーブルを囲み、患者と家族から一緒に話を聞きます。
生活で何に困り、何ができなくなったか。
患者は相当苦しんで人生に自信と誇りを失い、家族も切実です。
問い詰めず、ゆっくりと、雑談のように進めます。
ビタミン血中濃度など血液検査もします。
☆脳の検査は？
磁気共鳴画像装置（ＭＲＩ）や「ＳＰＥＣＴ」装置を使い、脳の状態をみます。
同年代の脳と比べての萎縮度や、血流低下度が分かります。
いずれも不調な部位がカラー表示され、誰もが理解しやすいように進化している。
臨床心理士の検査も受けてもらい、診断に至ります。
☆注意すべき初期症状は？
アルツハイマー病による認知症の前段階は「健忘型ＭＣＩ」と呼ばれます。
アルツハイマー病の症状のうち、もの忘れだけがあらわれる。
この早期段階でキャッチし、しっかり対応できれば、
周囲と健やかな生活が送れることが多い。
早期の受診が大事です。
☆受診をためらいがちです。
症状を認めたくない本人や、事実を切り出しにくい家族にとって、
来院自体が困難なのが現実です。
もの忘れで不安や胸騒ぎを覚えるようなら、
頭の健康診断を家族一緒で受けるような気持ちで来院を勧めます。
家族は「一緒に行ってみようか」と誘って、
笑顔のある生活に向かってみてはいかがでしょうか。
☆認知症の診断の流れ（アルツハイマー病の場合）
受診＝＝＞本人のほか、家族など普段の様子を知る人に話を聴く＝＝＞
神経心理学的テスト＝＝＞脳の画像診断＝＝＞診断
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認知症をどのように診断するのか。
国立病院機構広島西医療センター（大竹市）認知機能疾患科の片山医長に聞いた。
☆診察は何から？
問診です。広いテーブルを囲み、患者と家族から一緒に話を聞きます。
生活で何に困り、何ができなくなったか。
患者は相当苦しんで人生に自信と誇りを失い、家族も切実です。
問い詰めず、ゆっくりと、雑談のように進めます。
ビタミン血中濃度など血液検査もします。
☆脳の検査は？
磁気共鳴画像装置（ＭＲＩ）や「ＳＰＥＣＴ」装置を使い、脳の状態をみます。
同年代の脳と比べての萎縮度や、血流低下度が分かります。
いずれも不調な部位がカラー表示され、誰もが理解しやすいように進化している。
臨床心理士の検査も受けてもらい、診断に至ります。
☆注意すべき初期症状は？
アルツハイマー病による認知症の前段階は「健忘型ＭＣＩ」と呼ばれます。
アルツハイマー病の症状のうち、もの忘れだけがあらわれる。
この早期段階でキャッチし、しっかり対応できれば、
周囲と健やかな生活が送れることが多い。
早期の受診が大事です。
☆受診をためらいがちです。
症状を認めたくない本人や、事実を切り出しにくい家族にとって、
来院自体が困難なのが現実です。
もの忘れで不安や胸騒ぎを覚えるようなら、
頭の健康診断を家族一緒で受けるような気持ちで来院を勧めます。
家族は「一緒に行ってみようか」と誘って、
笑顔のある生活に向かってみてはいかがでしょうか。
☆認知症の診断の流れ（アルツハイマー病の場合）
受診＝＝＞本人のほか、家族など普段の様子を知る人に話を聴く＝＝＞
神経心理学的テスト＝＝＞脳の画像診断＝＝＞診断
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認知症に強い脳 ２００８年６月２５日 中国新聞
「体験を丸ごと忘れてしまう」「きょうの日付や、自分のいる場所が分からない」−。
認知症はそんな症状がじわじわと進行し、社会生活が送れなくなってしまう病気だ。
現状では病気の進行を止めるすべはなく、絶対に認知症にならないという確実な予防法もない。
ところが最近、認知症は生活習慣と深い関係があるらしいことが分かってきた。
若いときから運動や食べ物で脳を守り、脳を積極的に使うことで、脳に「底力」をつける。
認知症に負けない脳をつくる方法の最前線を探った。
どうすれば認知症になりにくくしたり、発症を遅らせたりすることができるのだろうか。
老年学が専門の矢冨直美・東京都老人総合研究所主任研究員は、
�￣親悪⊃�べ物�Ｇ召鮹辰┐訐験茵櫃裡海弔鰺�効な方法として挙げている。
まず運動では「有酸素運動」が有効だと考えられている。
歩くとか泳ぐとか長時間続けられる運動のことで、酸素を取り込んで脂肪を燃やす。
認知症の大半を占めるアルツハイマー病は、脳にベータアミロイドというタンパク質がたまることで起こるという説が有力視されている。
このタンパク質を分解する酵素は有酸素運動で増えることが動物実験で明らかになっている。
運動は脳の血流を良くするので、認知症を防ぐ効果が期待できる。
カナダで行われた研究では、有酸素運動をする人は運動をしない人に比べ、
アルツハイマー病になる危険度が半分だった。
「やや速足の歩きを１日３０分、週５日程度続けるのがお勧めです」
認知症予防に効果的な食べ物には２種類ある。
１つは「抗酸化物質」であるビタミンＣやビタミンＥ、ベータカロチンを多く含む野菜と果物。
もうひとつはドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）やエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）など不飽和脂肪酸を含む、
イワシやサバなど「青魚」だ。
どちらもベータアミロイドをできにくくする作用がある。
「青魚は特に効果が大きい。１日１回食べる人と、ほとんど食べない人では発症率が５倍も違うという研究もあります」
運動と食べ物の予防法はベータアミロイドを減らすというメカニズムを持つ。
それとは別のメカニズムの予防法として、脳を鍛える方法がある。
「脳はすごく柔軟な臓器で、使えば使うほど変化する。脳を鍛え余力を蓄えておき、病気に対抗しようというわけです」
予防のために鍛えるべき脳の機能は、
体験を記憶し思い出す機能と、複数の作業を同時に行うのに必要な「注意分散力」、
それに「計画力」だ。
計画力は、計画を立て、それを実行し、その間の自分の行動を管理する働きのこと。
鍛えるには、旅行や新しいレシピの料理などがいいという。
矢冨さんが２００４年東京都町田市で約１２００人を調べたところ、
旅行や料理、囲碁・将棋などを頻繁にする人は認知機能に関する能力が低下しないことが分かった。
「ただし、ライフスタイルを変えるのは難しい。励ましてくれる仲間がいると続けられます」
まとめ
☆有酸素運動
ウォーキング、水泳
☆効果的な食べ物
・抗酸化作用
ビタミンＣが多い・・・アセロラ、レモン、イチゴ、レバー、ピーマン
ビタミンＥが多い・・・アボカド、カボチャ、玄米、サツマイモ、ニラ
ベータカロティンが多い・・・青ネギ、アスパラガス、オクラ、ニンジン
・魚（特に青魚）・・・イワシ、サバ、サンマ、マグロ、ハマチなど
・お酒なら 赤ワイン
☆頭を使う生活
・計画力を鍛える・・新しいことを段取りを考えて実行する
旅行、新しい料理を考える、パソコン、マージャン、囲碁、将棋
・記憶力を鍛える・・・体験を記憶して思い出す
家計簿をつけるときレシートを見ないで思い出してみる
きのう起きたことをきょう日記に書いてみる
・注意分配力を鍛える・・・２つ以上のことに注意を配り、同時に進める
煮物や焼き物など何品かを同時に料理する
相手の表情や気持ちに注意を向けながら会話する
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「体験を丸ごと忘れてしまう」「きょうの日付や、自分のいる場所が分からない」−。
認知症はそんな症状がじわじわと進行し、社会生活が送れなくなってしまう病気だ。
現状では病気の進行を止めるすべはなく、絶対に認知症にならないという確実な予防法もない。
ところが最近、認知症は生活習慣と深い関係があるらしいことが分かってきた。
若いときから運動や食べ物で脳を守り、脳を積極的に使うことで、脳に「底力」をつける。
認知症に負けない脳をつくる方法の最前線を探った。
どうすれば認知症になりにくくしたり、発症を遅らせたりすることができるのだろうか。
老年学が専門の矢冨直美・東京都老人総合研究所主任研究員は、
�￣親悪⊃�べ物�Ｇ召鮹辰┐訐験茵櫃裡海弔鰺�効な方法として挙げている。
まず運動では「有酸素運動」が有効だと考えられている。
歩くとか泳ぐとか長時間続けられる運動のことで、酸素を取り込んで脂肪を燃やす。
認知症の大半を占めるアルツハイマー病は、脳にベータアミロイドというタンパク質がたまることで起こるという説が有力視されている。
このタンパク質を分解する酵素は有酸素運動で増えることが動物実験で明らかになっている。
運動は脳の血流を良くするので、認知症を防ぐ効果が期待できる。
カナダで行われた研究では、有酸素運動をする人は運動をしない人に比べ、
アルツハイマー病になる危険度が半分だった。
「やや速足の歩きを１日３０分、週５日程度続けるのがお勧めです」
認知症予防に効果的な食べ物には２種類ある。
１つは「抗酸化物質」であるビタミンＣやビタミンＥ、ベータカロチンを多く含む野菜と果物。
もうひとつはドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）やエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）など不飽和脂肪酸を含む、
イワシやサバなど「青魚」だ。
どちらもベータアミロイドをできにくくする作用がある。
「青魚は特に効果が大きい。１日１回食べる人と、ほとんど食べない人では発症率が５倍も違うという研究もあります」
運動と食べ物の予防法はベータアミロイドを減らすというメカニズムを持つ。
それとは別のメカニズムの予防法として、脳を鍛える方法がある。
「脳はすごく柔軟な臓器で、使えば使うほど変化する。脳を鍛え余力を蓄えておき、病気に対抗しようというわけです」
予防のために鍛えるべき脳の機能は、
体験を記憶し思い出す機能と、複数の作業を同時に行うのに必要な「注意分散力」、
それに「計画力」だ。
計画力は、計画を立て、それを実行し、その間の自分の行動を管理する働きのこと。
鍛えるには、旅行や新しいレシピの料理などがいいという。
矢冨さんが２００４年東京都町田市で約１２００人を調べたところ、
旅行や料理、囲碁・将棋などを頻繁にする人は認知機能に関する能力が低下しないことが分かった。
「ただし、ライフスタイルを変えるのは難しい。励ましてくれる仲間がいると続けられます」
まとめ
☆有酸素運動
ウォーキング、水泳
☆効果的な食べ物
・抗酸化作用
ビタミンＣが多い・・・アセロラ、レモン、イチゴ、レバー、ピーマン
ビタミンＥが多い・・・アボカド、カボチャ、玄米、サツマイモ、ニラ
ベータカロティンが多い・・・青ネギ、アスパラガス、オクラ、ニンジン
・魚（特に青魚）・・・イワシ、サバ、サンマ、マグロ、ハマチなど
・お酒なら 赤ワイン
☆頭を使う生活
・計画力を鍛える・・新しいことを段取りを考えて実行する
旅行、新しい料理を考える、パソコン、マージャン、囲碁、将棋
・記憶力を鍛える・・・体験を記憶して思い出す
家計簿をつけるときレシートを見ないで思い出してみる
きのう起きたことをきょう日記に書いてみる
・注意分配力を鍛える・・・２つ以上のことに注意を配り、同時に進める
煮物や焼き物など何品かを同時に料理する
相手の表情や気持ちに注意を向けながら会話する
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飛蚊症 ２００８年６月２５日 中国新聞
虫や糸くずのような浮遊物が目の前に見える飛蚊症。
加齢によって起こる症状は問題ないが、網膜はく離や炎症を伴うケースは注意が必要だ。
広島県海田町にある「みぞて眼科」の溝手院長に、
飛蚊症の原因や治療法を聞いた。
☆どんな症状ですか？
明るいところや青空、白い壁を見つめると浮遊物が目に映る。
患者によって黒っぽい、白っぽい、１点から多数まで見え方はさまざま。
眼球を動かすと一緒に移動するほか、
暗い場所では見えなくなる特徴がある。６０−７０歳代に多く生じる。
☆原因は？
ほとんどが加齢によるもの。
眼球内部の硝子体はゼリー状だが、年齢とともに液化して縮んでくる。
６０−７０歳代になると網膜からはがれ、
「後部硝子体剥離」と呼ばれる状態になる。
はがれた硝子体の膜が網膜に映るため、
濁ったように見える飛蚊症の症状になる。
白髪になるのと同じような老化現象といわれる。
☆高齢者だけですか？
近視が強い人は、眼球が伸びる影響で後部硝子体剥離が早く起きやすく、
３０−４０歳代で飛蚊症を発症するケースもある。
加齢の場合とともに「生理的な飛蚊症」といわれ、特に治療の必要はないので心配ない。
☆どんな時が問題ですか？
後部硝子体剥離の際、硝子体と網膜がうまくはがれず、
網膜の一部に穴ができる場合がある。
「網膜裂孔」と呼ばれる。
血液や網膜の組織の一部が硝子体内に浮かぶため、飛蚊症の症状になってあらわれる。
網膜裂孔を放置すると、液化した硝子体が網膜の裏側の層に入り込み、
網膜はく離につながる恐れがある。
失明にいたる可能性もあるので注意を要する。
☆網膜裂孔の治療は？
経過観察し、必要に応じて「レーザー光凝固術」という手術をする。
穴の周囲をレーザーで焼き固め、進行を防ぐ。
手術は日帰りが可能。
網膜はく離まで進めば入院手術が必要になる。
☆ほかに飛蚊症を引き起こす原因は？
細菌やウィルス感染、アレルギー反応で、
網膜のひとつ外側にあるぶどう膜に炎症が起きる「ぶどう膜炎」は飛蚊症の原因になる。
また糖尿病や高血圧・動脈硬化による眼底出血で、
血液が硝子体内に入る「硝子体出血」でも、飛蚊症が出る。
☆受診のタイミングは？
飛蚊症は、ほっておいて大丈夫なタイプか、治療が必要なタイプか、
医師にしっかり見極めてもらうのが大事。
治療が遅れると治りにくくなる場合もある。
症状を感じたら、すぐに眼科を受診したほうが良い
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虫や糸くずのような浮遊物が目の前に見える飛蚊症。
加齢によって起こる症状は問題ないが、網膜はく離や炎症を伴うケースは注意が必要だ。
広島県海田町にある「みぞて眼科」の溝手院長に、
飛蚊症の原因や治療法を聞いた。
☆どんな症状ですか？
明るいところや青空、白い壁を見つめると浮遊物が目に映る。
患者によって黒っぽい、白っぽい、１点から多数まで見え方はさまざま。
眼球を動かすと一緒に移動するほか、
暗い場所では見えなくなる特徴がある。６０−７０歳代に多く生じる。
☆原因は？
ほとんどが加齢によるもの。
眼球内部の硝子体はゼリー状だが、年齢とともに液化して縮んでくる。
６０−７０歳代になると網膜からはがれ、
「後部硝子体剥離」と呼ばれる状態になる。
はがれた硝子体の膜が網膜に映るため、
濁ったように見える飛蚊症の症状になる。
白髪になるのと同じような老化現象といわれる。
☆高齢者だけですか？
近視が強い人は、眼球が伸びる影響で後部硝子体剥離が早く起きやすく、
３０−４０歳代で飛蚊症を発症するケースもある。
加齢の場合とともに「生理的な飛蚊症」といわれ、特に治療の必要はないので心配ない。
☆どんな時が問題ですか？
後部硝子体剥離の際、硝子体と網膜がうまくはがれず、
網膜の一部に穴ができる場合がある。
「網膜裂孔」と呼ばれる。
血液や網膜の組織の一部が硝子体内に浮かぶため、飛蚊症の症状になってあらわれる。
網膜裂孔を放置すると、液化した硝子体が網膜の裏側の層に入り込み、
網膜はく離につながる恐れがある。
失明にいたる可能性もあるので注意を要する。
☆網膜裂孔の治療は？
経過観察し、必要に応じて「レーザー光凝固術」という手術をする。
穴の周囲をレーザーで焼き固め、進行を防ぐ。
手術は日帰りが可能。
網膜はく離まで進めば入院手術が必要になる。
☆ほかに飛蚊症を引き起こす原因は？
細菌やウィルス感染、アレルギー反応で、
網膜のひとつ外側にあるぶどう膜に炎症が起きる「ぶどう膜炎」は飛蚊症の原因になる。
また糖尿病や高血圧・動脈硬化による眼底出血で、
血液が硝子体内に入る「硝子体出血」でも、飛蚊症が出る。
☆受診のタイミングは？
飛蚊症は、ほっておいて大丈夫なタイプか、治療が必要なタイプか、
医師にしっかり見極めてもらうのが大事。
治療が遅れると治りにくくなる場合もある。
症状を感じたら、すぐに眼科を受診したほうが良い
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困った依存 ２００８年６月２５日 中国新聞
食品会社で営業本部長として働く５３歳のＡさんは、
宮沢賢治（詩人）と呼ばれるほどのお世話型役員だった。
販売促進で行き詰った部下の苦しい立場を察すると、
いてもたってもいられず東奔西走した。
賢治と同じように、骨身を惜しまず支え続けた。
見返りとして、部下から感謝のことばを得た。
働く意味を確かめられ、役員としての自負心も抱けた。
安心を保つために、お世話を繰り返した。
お世話型依存だった。
最近になって、考えがまとまらず、仕事が思い通りに進まないことに気づいた。
心身の疲れが残り、職場に向かう気がしない。
情けなく、会社に迷惑をかけて申し訳ないと責め、死んでおわびしようとさえ思いつめた。
景気鈍化のなか、Ａさんは販売業績が悪くならないように八方手をつくしてきた。
経常損益が赤字と知ってから、うつ病に陥っていた。
賢治が気候不順による稲の不作に心を痛め、風雨の中を奔走したのち、
肺炎で倒れたのと似ている。
うつ病になりやすい人は、Ａさんのように徹底的に尽くしがちである。
危急の際には能力以上に動き回り、疲れきった末にうつ病になることが多い。
お世話型人間のつまずきの石といえる。
専務は気落ちしたＡさんを気遣って、「専門医師と相談するように」と勧めた。
彼は診察室を訪れた。
私の助言にしたがって休養と栄養をとり、抗うつ薬の服用を始めた。
５ヶ月後、症状は軽くなり、復職が決まった。
社員にとって、その場限りの手助けよりも苦しさを理解されるほうが心強い。
賢治の設計した肥料を使って不作だった農家があると、
彼は１件ずつわびを入れ損害を弁償して歩いた。
そんな彼に、ある農民は、
「他人行儀なことをするなんて、心の底からあんたにうちとけられない」と語ったそうだ。
Ａさんの場合も、ひとり合点で部下の世話を焼いていた側面があった。
これでは部下が努力しないばかりか、
彼のお世話が実らないまま燃え尽きてしまうことがある。
そこで復職に際しては、ほどよいお世話をすること以外に、
部下の気持ちをくみ取る大切さを学んでもらうことにした。
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食品会社で営業本部長として働く５３歳のＡさんは、
宮沢賢治（詩人）と呼ばれるほどのお世話型役員だった。
販売促進で行き詰った部下の苦しい立場を察すると、
いてもたってもいられず東奔西走した。
賢治と同じように、骨身を惜しまず支え続けた。
見返りとして、部下から感謝のことばを得た。
働く意味を確かめられ、役員としての自負心も抱けた。
安心を保つために、お世話を繰り返した。
お世話型依存だった。
最近になって、考えがまとまらず、仕事が思い通りに進まないことに気づいた。
心身の疲れが残り、職場に向かう気がしない。
情けなく、会社に迷惑をかけて申し訳ないと責め、死んでおわびしようとさえ思いつめた。
景気鈍化のなか、Ａさんは販売業績が悪くならないように八方手をつくしてきた。
経常損益が赤字と知ってから、うつ病に陥っていた。
賢治が気候不順による稲の不作に心を痛め、風雨の中を奔走したのち、
肺炎で倒れたのと似ている。
うつ病になりやすい人は、Ａさんのように徹底的に尽くしがちである。
危急の際には能力以上に動き回り、疲れきった末にうつ病になることが多い。
お世話型人間のつまずきの石といえる。
専務は気落ちしたＡさんを気遣って、「専門医師と相談するように」と勧めた。
彼は診察室を訪れた。
私の助言にしたがって休養と栄養をとり、抗うつ薬の服用を始めた。
５ヶ月後、症状は軽くなり、復職が決まった。
社員にとって、その場限りの手助けよりも苦しさを理解されるほうが心強い。
賢治の設計した肥料を使って不作だった農家があると、
彼は１件ずつわびを入れ損害を弁償して歩いた。
そんな彼に、ある農民は、
「他人行儀なことをするなんて、心の底からあんたにうちとけられない」と語ったそうだ。
Ａさんの場合も、ひとり合点で部下の世話を焼いていた側面があった。
これでは部下が努力しないばかりか、
彼のお世話が実らないまま燃え尽きてしまうことがある。
そこで復職に際しては、ほどよいお世話をすること以外に、
部下の気持ちをくみ取る大切さを学んでもらうことにした。
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☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は右目左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＫＴ君視力（小１）
Ｔ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＯＴ君視力（小１）
Ｔ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＩＤ君視力（小２）
Ｄ君は右目左目両目が上がったね！頑張れ
☆ＫＴ君視力（小５）
Ｔ君は両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＡＴちゃん視力（小４）
Ｔちゃんは右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＭさん視力（大人）
Ｔさんは右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
<
今日は７名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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☆ＡＴちゃん視力（小４）
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☆ＴＭさん視力（大人）
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<
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消費者物価指数って？ ２００８年６月２５日 中国新聞
知子 ふうっ。
まゆ ため息ついて、どうしたの？
知子 ガソリンはどんどん高くなるし、食品や日用品も値上がりしているわ。
家計のやりくりが大変なの。
けん ふうっ。ぼくもお菓子が値上がりして、おこずかいのやりくりが大変だよ。
まゆ 確かに最近、値上げのニュースをよく聞くわ。
どれくらい上がっているのかしら。
知子 消費者物価指数をみれば分かるわ。
けん それ何？
知子 私たち消費者が店で買うさまざまな品物やサービスが安くなったか、高くなったか、
物価の動きを示す数字よ。
国や自治体が経済の政策を考えるとき、参考にしているデータでもあるのよ。
けん 難しいね。
知子 基準となる年に実際に買った商品を、１ヶ月分入れた買い物かごを考えて。
ある年のある月に、同じものを同じ量買うといくらになるか。
毎月調べて計算し、元のかごと比べたものが指数になるの。
まゆ どうやって調べるの？
知子 まず、どんな商品を買い物かごに入れるか決めるの。
全国の９０００世帯の家計簿を調べて、みんながよく買う商品を選ぶのよ。
今、約６００品目あるわ。次に全国の約１７０の市町村のいろいろな店で、
調査員が毎月、それらの値段を調べるの。
最後にそれぞれの品目が家計にどのくらい影響するかも計算して、指数を出すのよ。
けん ６００品目も調べるの？
まゆ どんなものがあるの？
知子 食品、洋服、ガス・電気代、家賃・・・。
授業料や給食費、クリーニング代もあるわ。
食品といってもいろいろあって、たとえばお菓子なら、
ようかん、まんじゅう、ケーキ、ゼリー、ポテトチップス、アイスクリームなど１７品目。
中身を減らす値上げもあるので、量も調べるそうよ。
けん 細かいんだね。
指数でみると、物価はどれくらい上がっているの？
知子 国の最新のデータは４月分。
２００５年を１００とする１００．９だって。
前の年の同じ月で比べると、昨年の１０月から７ヶ月連続で上昇しているの。
まゆ 値上げ値上げって言っているわりにはあまり上がってないような・・。
知子 買い物かごの中身は平均的な家庭で使ういろいろな商品。
一人一人の実感とは多少ずれるそうよ。
それに４月はガソリンにかかっていた税金が安くなっていたの。
５月はそれが元にもどったので指数も上がりそう。
５月分は２７日に発表されるので、注目してみてね。
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知子 ふうっ。
まゆ ため息ついて、どうしたの？
知子 ガソリンはどんどん高くなるし、食品や日用品も値上がりしているわ。
家計のやりくりが大変なの。
けん ふうっ。ぼくもお菓子が値上がりして、おこずかいのやりくりが大変だよ。
まゆ 確かに最近、値上げのニュースをよく聞くわ。
どれくらい上がっているのかしら。
知子 消費者物価指数をみれば分かるわ。
けん それ何？
知子 私たち消費者が店で買うさまざまな品物やサービスが安くなったか、高くなったか、
物価の動きを示す数字よ。
国や自治体が経済の政策を考えるとき、参考にしているデータでもあるのよ。
けん 難しいね。
知子 基準となる年に実際に買った商品を、１ヶ月分入れた買い物かごを考えて。
ある年のある月に、同じものを同じ量買うといくらになるか。
毎月調べて計算し、元のかごと比べたものが指数になるの。
まゆ どうやって調べるの？
知子 まず、どんな商品を買い物かごに入れるか決めるの。
全国の９０００世帯の家計簿を調べて、みんながよく買う商品を選ぶのよ。
今、約６００品目あるわ。次に全国の約１７０の市町村のいろいろな店で、
調査員が毎月、それらの値段を調べるの。
最後にそれぞれの品目が家計にどのくらい影響するかも計算して、指数を出すのよ。
けん ６００品目も調べるの？
まゆ どんなものがあるの？
知子 食品、洋服、ガス・電気代、家賃・・・。
授業料や給食費、クリーニング代もあるわ。
食品といってもいろいろあって、たとえばお菓子なら、
ようかん、まんじゅう、ケーキ、ゼリー、ポテトチップス、アイスクリームなど１７品目。
中身を減らす値上げもあるので、量も調べるそうよ。
けん 細かいんだね。
指数でみると、物価はどれくらい上がっているの？
知子 国の最新のデータは４月分。
２００５年を１００とする１００．９だって。
前の年の同じ月で比べると、昨年の１０月から７ヶ月連続で上昇しているの。
まゆ 値上げ値上げって言っているわりにはあまり上がってないような・・。
知子 買い物かごの中身は平均的な家庭で使ういろいろな商品。
一人一人の実感とは多少ずれるそうよ。
それに４月はガソリンにかかっていた税金が安くなっていたの。
５月はそれが元にもどったので指数も上がりそう。
５月分は２７日に発表されるので、注目してみてね。
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子供が携帯を欲しがります・・ ２００８年６月２２日 中国新聞
中学に入学したばかり。親としてはまだ持たせたくないのですが「ダメ」の一点張りでいいのかなと悩みます。携帯がないと仲間に入れないという話も聞きます。親としてどのような方針で臨めばいいのでしょうか？
主婦（３９）の悩みに、次のような答えがよせられました。
☆うちは共働きなので、小学５年生から親が持たせた。
時間や使い方を決めれば便利な道具。
主に家族の連絡用として使っている。（パート４０歳）
☆携帯を持つ目的を明確にし、約束事を一緒につくってみれば、
お互いが納得できる結論が見えてくると思う。（３０歳主婦）
☆電話が鳴ればどこでも話を始めたり、とにかくメールの返信をしたり・・・。
携帯電話を最優先にしたような生活や、それに束縛されている人が多い。
使い方も、親子でしっかり話し合って。（２９歳主婦）
☆漠然とした不安のみで禁止しても子どもは納得しない。
出会い系サイト、架空請求メールなどへの対処法を知り、
自室に持って入らないなどのルールを決め、
守れるなら携帯電話を持つことは決して悪いことではないと思う。（４４歳公務員）
☆親が必要と実感したなら何歳でも持たせていいと思う。
肝心なのは許可した以上、管理やセキュリティ対策を徹底すること。
親に自信が少しでもないなら、まだ持たせるべきではない。（３２歳主婦）
☆「通話料金」「携帯ばかりつつく」「交友関係が把握できない」・・・。
買い与えた後にやきもきしたくない。
親としてきっぱり方針を決め、子どものおねだりに揺らがない姿勢も大切。（３５歳パート）
☆持たない不便さより、持つことで起こりうるいじめや犯罪などのリスクに対して、
真剣に考える時期が来ているのでは。（４６歳派遣）
福山市・府中市・尾道市・三原市・笠岡市・ダントツ視力アップ＆視力回復専門店
アイ・トレーニング視快研福山
近視・遠視・老眼・不同視：視力を上げたい・目を良くしたい方はお気軽にご来店・ご相談ください
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中学に入学したばかり。親としてはまだ持たせたくないのですが「ダメ」の一点張りでいいのかなと悩みます。携帯がないと仲間に入れないという話も聞きます。親としてどのような方針で臨めばいいのでしょうか？
主婦（３９）の悩みに、次のような答えがよせられました。
☆うちは共働きなので、小学５年生から親が持たせた。
時間や使い方を決めれば便利な道具。
主に家族の連絡用として使っている。（パート４０歳）
☆携帯を持つ目的を明確にし、約束事を一緒につくってみれば、
お互いが納得できる結論が見えてくると思う。（３０歳主婦）
☆電話が鳴ればどこでも話を始めたり、とにかくメールの返信をしたり・・・。
携帯電話を最優先にしたような生活や、それに束縛されている人が多い。
使い方も、親子でしっかり話し合って。（２９歳主婦）
☆漠然とした不安のみで禁止しても子どもは納得しない。
出会い系サイト、架空請求メールなどへの対処法を知り、
自室に持って入らないなどのルールを決め、
守れるなら携帯電話を持つことは決して悪いことではないと思う。（４４歳公務員）
☆親が必要と実感したなら何歳でも持たせていいと思う。
肝心なのは許可した以上、管理やセキュリティ対策を徹底すること。
親に自信が少しでもないなら、まだ持たせるべきではない。（３２歳主婦）
☆「通話料金」「携帯ばかりつつく」「交友関係が把握できない」・・・。
買い与えた後にやきもきしたくない。
親としてきっぱり方針を決め、子どものおねだりに揺らがない姿勢も大切。（３５歳パート）
☆持たない不便さより、持つことで起こりうるいじめや犯罪などのリスクに対して、
真剣に考える時期が来ているのでは。（４６歳派遣）
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スマステ８０年代邦楽ニューミュージックベスト２０！
☆第１位 ＢＯφＷＹ
☆第２位 オフコース
☆第３位 レベッカ
☆第４位 チェッカーズ
☆第５位 渡辺美里
☆第６位 ＴＨＥ ＢＬＵＥ ＨＥＡＲＴＳ
☆第７位 プリンセス・プリンセス
☆第８位 ＴＭ ＮＥＴＷＯＲＫ
☆第９位 尾崎豊
☆第１０位 米米ＣＬＵＢ
☆第１１位 徳永英明
☆第１２位 ＹＭＯ
☆第１３位 浜田省吾
☆第１４位 ＲＣサクセション
☆第１５位 ＤＲＥＡＭＳ ＣＯＭＥ ＴＲＵＥ
☆第１６位 爆風スランプ
☆第１７位 ユニコーン
☆第１８位 佐野元春
☆第１９位 松任谷由実
☆第２０位 ＢＲＡＢＥＥ ＢＯＹＳ
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☆第１位 ＢＯφＷＹ
☆第２位 オフコース
☆第３位 レベッカ
☆第４位 チェッカーズ
☆第５位 渡辺美里
☆第６位 ＴＨＥ ＢＬＵＥ ＨＥＡＲＴＳ
☆第７位 プリンセス・プリンセス
☆第８位 ＴＭ ＮＥＴＷＯＲＫ
☆第９位 尾崎豊
☆第１０位 米米ＣＬＵＢ
☆第１１位 徳永英明
☆第１２位 ＹＭＯ
☆第１３位 浜田省吾
☆第１４位 ＲＣサクセション
☆第１５位 ＤＲＥＡＭＳ ＣＯＭＥ ＴＲＵＥ
☆第１６位 爆風スランプ
☆第１７位 ユニコーン
☆第１８位 佐野元春
☆第１９位 松任谷由実
☆第２０位 ＢＲＡＢＥＥ ＢＯＹＳ
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☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
ぐんぐん上がっています！
☆ＴＴ君視力（小４）
Ｔ君は右目左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＴＨ君視力（小３）
Ｈ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＯＫちゃん視力（小３）
Ｋちゃんは右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＳ君視力（中３）
Ｓ君は左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＮＴ君視力（小３）
Ｔ君は右目が上がりましたね！頑張れ
<
今日は８名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
ぐんぐん上がっています！
☆ＴＴ君視力（小４）
Ｔ君は右目左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＴＨ君視力（小３）
Ｈ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＯＫちゃん視力（小３）
Ｋちゃんは右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＳ君視力（中３）
Ｓ君は左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＮＴ君視力（小３）
Ｔ君は右目が上がりましたね！頑張れ
<
今日は８名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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RCCラジオ これぞ洋楽ベスト１００！
順位 曲名 アーティスト名
100位 テイク・オン・ミー a-ha
99位 スカイ・ハイ ジグソー
98位 プライベート・アイズ ダリル・ホール＆ジョン・オーツ
97位 ケ・セラ・セラ ドリス・デイ
96位 マイ・シャローナ ザ・ナック
95位 マイ･ハート･ウィル･ゴー･オン セリーヌ･ディオン
94位 ウォーク・ディス・ウェイ エアロスミス
93位 ヘブン・イズ・ア・プレイス・オン・アース ベリンダ・カーライル
92位 ウィー・アー・オール・アローン ボズ・スキャッグス
91位 リフレックス デュラン・デュラン
90位 セイリング ロッド・スチュワート
89位 ダウン・アンダー メン・アット・ワーク
88位 ドント・ゲット・ミー・ロング プリテンダーズ
87位 カーマは気まぐれ カルチャー・クラブ
86位 ウィー・ウィル・ロック・ユー クイーン
85位 コパカバーナ バリー・マニロウ
84位 愛は吐息のように ベルリン
83位 ファイナル・カウントダウン ヨーロッパ
82位 パワー・オブ・ラブ ヒューイ・ルイス＆ザ・ニュース
81位 恋はみずいろ ポール・モーリア
80位 ケアレス・ウィスパー ワム！
79位 アイ・オブ・ザ・タイガー サヴァイヴァー
78位 500マイル ピーター・ポール＆マリー
77位 チキチータ アバ
76位 ザ・ロング・アンド・ワインディング・ロード ビートルズ
75位 ハイウェイ・スター ディープ・パープル
74位 ロザーナ トト
73位 ロック・アラウンド・ザ・クロック ビル・ヘイリーと彼のコメッツ
72位 雨を見たかい クリーデンス・クリアウォーター・リバイバル
71位 ドック・オブ･ベイ オーティス･レディング
70位 明日なき暴走 ブルース･スプリングスティーン
69位 今夜はビート･イット マイケル･ジャクソン
68位 フラッシュダンスのテーマ アイリーン･キャラ
67位 あなたのとりこ シルビィ・バルタン
66位 愛と青春の旅立ち ジョー・コッカー＆ジェニファー・ウォーンズ
65位 サティスファクション ローリング・ストーンズ
64位 翼をひろげて ジャーニー
63位 風に吹かれて ボブ・ディラン
62位 シスコはロックシティ スターシップ
61位 アローン・アゲイン ギルバート・オサリバン
60位 タイム・アフター・タイム シンディ・ローパー
59位 ジョニー･B･グッド チャック･ベリー
58位 ダイアナ ポール･アンカ
57位 マイ･ウェイ フランク･シナトラ
56位 マテリアル･ガール マドンナ
55位 我が心のジョージア レイ･チャールズ
54位 アップタウン･ガール ビリー･ジョエル
53位 天国への階段 レッド･ツェッペリン
52位 シェリーに口づけ ミッシェル･ポルナレフ
51位 喜びの世界 スリー･ドッグ･ナイト
50位 ハロー･ミスター･モンキー アラベスク
49位 セイ･ユー･セイ･ミー ライオネル･リッチー
48位 ジャンプ ヴァン・ヘイレン
47位 やさしく歌って ロバータ・フラック
46位 ムーン・リバー アンディ・ウィリアムス
45位 レッツ・グルーヴ アース・ウィンド＆ファイヤー
44位 フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン フランク･シナトラ
43位 リヴィン・オン・ア・プレーヤー ボン・ジョヴィ
42位 チェンジ・ザ・ワールド エリック・クラプトン
41位 ヒーロー マライヤ・キャリー
40位 モダン・ガール シーナ・イーストン
39位 ミスター・ポストマン カーペンターズ
38位 心の愛 スティービー・ワンダー
37位 愛のコリーダ クインシー・ジョーンズ
36位 追憶 バーブラ・ストライサンド
35位 この素晴らしき世界 ルイ・アームストロング
34位 いとしのレイラ デレク＆ザ・ドミノス
33位 ボヘミアン・ラプソディ クイーン
32位 オールウェイズ・ラブ・ユー ホイットニー・ヒューストン
31位 ヘイ・ジュード ビートルズ
30位 黄昏のレンガ道 エルトン・ジョン
29位 ニューヨーク・シティ・セレナーデ クリストファー・クロス
28位 レッツ・ゴー・クレイジー プリンス
27位 愛のゆくえ マーヴィン・ゲイ
26位 オンリー・ユー プラターズ
25位 君の友だち キャロル・キング
24位 ワイルドで行こう ステッペン・ウルフ
23位 イマジン ジョン・レノン
22位 スタンド・バイ・ミー ベン・E・キング
21位 メロディ・フェア ビージーズ
20位 カントリー・ロード ジョン・デンヴァー
19位 明日に架ける橋 サイモン＆ガーファンクル
18位 ダイヤモンド・ヘッド ベンチャーズ
17位 レット・イット・ビー ビートルズ
16位 トップ・オブ・ザ・ワールド カーペンターズ
15位 見つめていたい ポリス
14位 夢のカリフォルニア ママス＆パパス
13位 サーフィンUSA ビーチ・ボーイズ
12位 素直になれなくて シカゴ
11位 宇宙のファンタジー アース・ウィンド＆ファイヤー
10位 そよ風の誘惑 オリビア・ニュートン・ジョン
9位 サタデー・ナイト ベイ・シティ・ローラーズ
8位 ビリー・ジーン マイケル･ジャクソン
7位 ラブ・ミー・テンダー エルヴィス・プレスリー
6位 オネスティ ビリー･ジョエル
5位 サウンド・オブ・サイレンス サイモン＆ガーファンクル
4位 イエスタデイ ビートルズ
3位 ダンシング・クイーン アバ
2位 ホテル・カリフォルニア イーグルス
1位 イエスタデイ・ワンス・モア カーペンターズ
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順位 曲名 アーティスト名
100位 テイク・オン・ミー a-ha
99位 スカイ・ハイ ジグソー
98位 プライベート・アイズ ダリル・ホール＆ジョン・オーツ
97位 ケ・セラ・セラ ドリス・デイ
96位 マイ・シャローナ ザ・ナック
95位 マイ･ハート･ウィル･ゴー･オン セリーヌ･ディオン
94位 ウォーク・ディス・ウェイ エアロスミス
93位 ヘブン・イズ・ア・プレイス・オン・アース ベリンダ・カーライル
92位 ウィー・アー・オール・アローン ボズ・スキャッグス
91位 リフレックス デュラン・デュラン
90位 セイリング ロッド・スチュワート
89位 ダウン・アンダー メン・アット・ワーク
88位 ドント・ゲット・ミー・ロング プリテンダーズ
87位 カーマは気まぐれ カルチャー・クラブ
86位 ウィー・ウィル・ロック・ユー クイーン
85位 コパカバーナ バリー・マニロウ
84位 愛は吐息のように ベルリン
83位 ファイナル・カウントダウン ヨーロッパ
82位 パワー・オブ・ラブ ヒューイ・ルイス＆ザ・ニュース
81位 恋はみずいろ ポール・モーリア
80位 ケアレス・ウィスパー ワム！
79位 アイ・オブ・ザ・タイガー サヴァイヴァー
78位 500マイル ピーター・ポール＆マリー
77位 チキチータ アバ
76位 ザ・ロング・アンド・ワインディング・ロード ビートルズ
75位 ハイウェイ・スター ディープ・パープル
74位 ロザーナ トト
73位 ロック・アラウンド・ザ・クロック ビル・ヘイリーと彼のコメッツ
72位 雨を見たかい クリーデンス・クリアウォーター・リバイバル
71位 ドック・オブ･ベイ オーティス･レディング
70位 明日なき暴走 ブルース･スプリングスティーン
69位 今夜はビート･イット マイケル･ジャクソン
68位 フラッシュダンスのテーマ アイリーン･キャラ
67位 あなたのとりこ シルビィ・バルタン
66位 愛と青春の旅立ち ジョー・コッカー＆ジェニファー・ウォーンズ
65位 サティスファクション ローリング・ストーンズ
64位 翼をひろげて ジャーニー
63位 風に吹かれて ボブ・ディラン
62位 シスコはロックシティ スターシップ
61位 アローン・アゲイン ギルバート・オサリバン
60位 タイム・アフター・タイム シンディ・ローパー
59位 ジョニー･B･グッド チャック･ベリー
58位 ダイアナ ポール･アンカ
57位 マイ･ウェイ フランク･シナトラ
56位 マテリアル･ガール マドンナ
55位 我が心のジョージア レイ･チャールズ
54位 アップタウン･ガール ビリー･ジョエル
53位 天国への階段 レッド･ツェッペリン
52位 シェリーに口づけ ミッシェル･ポルナレフ
51位 喜びの世界 スリー･ドッグ･ナイト
50位 ハロー･ミスター･モンキー アラベスク
49位 セイ･ユー･セイ･ミー ライオネル･リッチー
48位 ジャンプ ヴァン・ヘイレン
47位 やさしく歌って ロバータ・フラック
46位 ムーン・リバー アンディ・ウィリアムス
45位 レッツ・グルーヴ アース・ウィンド＆ファイヤー
44位 フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン フランク･シナトラ
43位 リヴィン・オン・ア・プレーヤー ボン・ジョヴィ
42位 チェンジ・ザ・ワールド エリック・クラプトン
41位 ヒーロー マライヤ・キャリー
40位 モダン・ガール シーナ・イーストン
39位 ミスター・ポストマン カーペンターズ
38位 心の愛 スティービー・ワンダー
37位 愛のコリーダ クインシー・ジョーンズ
36位 追憶 バーブラ・ストライサンド
35位 この素晴らしき世界 ルイ・アームストロング
34位 いとしのレイラ デレク＆ザ・ドミノス
33位 ボヘミアン・ラプソディ クイーン
32位 オールウェイズ・ラブ・ユー ホイットニー・ヒューストン
31位 ヘイ・ジュード ビートルズ
30位 黄昏のレンガ道 エルトン・ジョン
29位 ニューヨーク・シティ・セレナーデ クリストファー・クロス
28位 レッツ・ゴー・クレイジー プリンス
27位 愛のゆくえ マーヴィン・ゲイ
26位 オンリー・ユー プラターズ
25位 君の友だち キャロル・キング
24位 ワイルドで行こう ステッペン・ウルフ
23位 イマジン ジョン・レノン
22位 スタンド・バイ・ミー ベン・E・キング
21位 メロディ・フェア ビージーズ
20位 カントリー・ロード ジョン・デンヴァー
19位 明日に架ける橋 サイモン＆ガーファンクル
18位 ダイヤモンド・ヘッド ベンチャーズ
17位 レット・イット・ビー ビートルズ
16位 トップ・オブ・ザ・ワールド カーペンターズ
15位 見つめていたい ポリス
14位 夢のカリフォルニア ママス＆パパス
13位 サーフィンUSA ビーチ・ボーイズ
12位 素直になれなくて シカゴ
11位 宇宙のファンタジー アース・ウィンド＆ファイヤー
10位 そよ風の誘惑 オリビア・ニュートン・ジョン
9位 サタデー・ナイト ベイ・シティ・ローラーズ
8位 ビリー・ジーン マイケル･ジャクソン
7位 ラブ・ミー・テンダー エルヴィス・プレスリー
6位 オネスティ ビリー･ジョエル
5位 サウンド・オブ・サイレンス サイモン＆ガーファンクル
4位 イエスタデイ ビートルズ
3位 ダンシング・クイーン アバ
2位 ホテル・カリフォルニア イーグルス
1位 イエスタデイ・ワンス・モア カーペンターズ
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子どもに携帯を・・ ２００８年６月２３日 中国新聞
（広島大学大学院教育学研究科 山田浩之准教授に聞く）
子どもに携帯を持たせるかどうか−。
親の方針を優先させるべきだ。
ただ、携帯が欠かせないライフスタイルに変わりつつあるのが現状。
子どもも例外ではない。
特に中高生になり、周りで持つ人が多くなるとコミュニケーションツールとしての必要性は高まる。
携帯を持っていないために待ち合わせに呼んでもらえないという話も聞いたことがある。
子どもの意見に、耳を傾けることも大切だ。
まずは親子でしっかり話し合うこと。
持つ場合には携帯をどういう場面で、どういう方法で使うかなどをじっくり確認しあう。
そして必要最低限の機能にとどめる。
契約時に、機能を制限することもできる。
トラブルから守るため、親からも学校からも使い方を教える必要がある。
また、食事中はメールを見ない、夜遅くにメールをしないなど家庭ごとのルールをつくってほしい。
（メモ）
２００７年３月の内閣府の調査によると、
子どもの携帯電話の使用率は
小学生＝３１．８％
中学生＝５７．６％
高校生＝９６．０％
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子どもに携帯を持たせるかどうか−。
親の方針を優先させるべきだ。
ただ、携帯が欠かせないライフスタイルに変わりつつあるのが現状。
子どもも例外ではない。
特に中高生になり、周りで持つ人が多くなるとコミュニケーションツールとしての必要性は高まる。
携帯を持っていないために待ち合わせに呼んでもらえないという話も聞いたことがある。
子どもの意見に、耳を傾けることも大切だ。
まずは親子でしっかり話し合うこと。
持つ場合には携帯をどういう場面で、どういう方法で使うかなどをじっくり確認しあう。
そして必要最低限の機能にとどめる。
契約時に、機能を制限することもできる。
トラブルから守るため、親からも学校からも使い方を教える必要がある。
また、食事中はメールを見ない、夜遅くにメールをしないなど家庭ごとのルールをつくってほしい。
（メモ）
２００７年３月の内閣府の調査によると、
子どもの携帯電話の使用率は
小学生＝３１．８％
中学生＝５７．６％
高校生＝９６．０％
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学校の裏側 ２００８年６月２３日 中国新聞
暴力はやめさせる、物を壊したり取ったりしたら弁償させる。
第一層の迷惑行為（あからさまに傷つける行為）は、
毅然として「ノー」を言い続けていれば減ってきます。
受けている側の児童・生徒が「ノー」と言っても、
腕力や発言権が弱い場合には無視されていじめが繰り返されますから、
教師か保護者が言わなければなりません。
学校はなぜか「いじめがあります」というと恥だと思っていますから、
もみ消そうとしたり、「いじめではない、ケンカだ」と言おうとしたりします。
「子ども同士のことだから」と放置しておくと、人を傷つけたり物を壊したりしても、
学校の中なら許されると思わせてしまいます。
第一層のいじめは、緊急に団結してやめさせるべきものなのです。
これがやめさせられたら、いじめられている側の生徒は、
保健室や図書室へ避難することによって学校へ行くこともできます。
第二層のいじめ（精神的に傷つける行為）は、無視と悪口です。
近頃はインターネット上のいじめがあります。
「気になるのならネットを見なければいい」というのは大人の言い分です。
生徒にとって携帯やパソコンは、もはやハートに直結する手紙です。
その手紙が一斉に悪口で塗りつぶされたのなら、人間不信に陥り、
立ち直れなくなってしまいます。
対面的な悪口だけではなく、ネット上のいじめにまでさらされて、
一気にうつ状態になってしまう生徒もいます。
ネットではない場合にも、自分の大切な部分を、
徐々に破壊していくのが精神的ないじめなのです。
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暴力はやめさせる、物を壊したり取ったりしたら弁償させる。
第一層の迷惑行為（あからさまに傷つける行為）は、
毅然として「ノー」を言い続けていれば減ってきます。
受けている側の児童・生徒が「ノー」と言っても、
腕力や発言権が弱い場合には無視されていじめが繰り返されますから、
教師か保護者が言わなければなりません。
学校はなぜか「いじめがあります」というと恥だと思っていますから、
もみ消そうとしたり、「いじめではない、ケンカだ」と言おうとしたりします。
「子ども同士のことだから」と放置しておくと、人を傷つけたり物を壊したりしても、
学校の中なら許されると思わせてしまいます。
第一層のいじめは、緊急に団結してやめさせるべきものなのです。
これがやめさせられたら、いじめられている側の生徒は、
保健室や図書室へ避難することによって学校へ行くこともできます。
第二層のいじめ（精神的に傷つける行為）は、無視と悪口です。
近頃はインターネット上のいじめがあります。
「気になるのならネットを見なければいい」というのは大人の言い分です。
生徒にとって携帯やパソコンは、もはやハートに直結する手紙です。
その手紙が一斉に悪口で塗りつぶされたのなら、人間不信に陥り、
立ち直れなくなってしまいます。
対面的な悪口だけではなく、ネット上のいじめにまでさらされて、
一気にうつ状態になってしまう生徒もいます。
ネットではない場合にも、自分の大切な部分を、
徐々に破壊していくのが精神的ないじめなのです。
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☆TMさん視力（大人）
Ｔさんは左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＫＴ君視力（小３）
Ｔ君は右目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＦＤ君視力（小２）
Ｄ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＨＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは右目が調子良かったね！頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は右目左目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＳＹ君視力（小３）
Ｙ君は右目両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＳＲ君視力（小５）
Ｒ君は左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＦＡ君視力（小５）
Ａ君は右目が下がりましたね・・頑張れ
今日は９名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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Ｔさんは左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＫＴ君視力（小３）
Ｔ君は右目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＦＤ君視力（小２）
Ｄ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＨＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは右目が調子良かったね！頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は右目左目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＳＹ君視力（小３）
Ｙ君は右目両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＳＲ君視力（小５）
Ｒ君は左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＦＡ君視力（小５）
Ａ君は右目が下がりましたね・・頑張れ
今日は９名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は左目が上がったね！頑張れ
☆ＯＴ君視力（小１）
Ｔ君は両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＴＨ君視力（小３）
Ｈ君は右目両目が上がったね！頑張れ
☆ＭＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＫＳ君視力（小６）
Ｓ君は両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＯＫちゃん視力（小３）
Ｋちゃんは右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＳ君視力（中３）
Ｓ君は右目左目が調子良かったね！頑張れ
今日は７名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
福山市・府中市・尾道市・三原市・笠岡市・ダントツ視力アップ＆視力回復専門店
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福山市水道水どうやって飲んでる？ ２００８年６月２１日 中国新聞
福山市水道局が２０日明らかにしたアンケートで、
蛇口から出る水をそのまま飲んでいる市民は全体の１割強にとどまる実態が分かった。
においや味に不満を持つ人が多かった。
市は芦田川を主な源とする水道水の安全性やおいしさのＰＲを強化していく。
水道水の利用状況を尋ねたアンケートは昨年１２月、
市内の３，０００世帯を無作為に選び、調査用紙を郵送して実施。
５割強の１５２６世帯が回答した。
家庭での飲用状況で、水道水をそのまま飲んでいると答えた人は、１１．５％の１７５人だった。
それに対し、沸かしてお茶やコーヒーを飲んでいる人は２９．２％の４４６人。
いったん沸騰させた水を飲んでいる人も２２５人おり、煮沸している人は全体の約４４％を占めていた。
浄水器を取り付けている人は２６．１％の３９９人。
１５．９％の２４２人は水道水を「まったく（ほとんど）飲まない」と答えた。
水道水を直接飲まない理由や不満な点（複数回答）は、
「カルキ（塩素）臭い」との答えが最多で６５８人。
「おいしくない」が５５０人。
「水源の水質が悪い」が４１５人。
「安全性に不安がある」が４００人−と続いた。
市内の水道水は主に中津原、出原の両浄水場で芦田川から取水し、
浄化処理して市内約１８万世帯に給水している。
市水道局によると、直接飲める水質を確保し、
厚生労働省が「おいしい」と定める要件にほぼ適合している。
市水道局総務課は「味や品質に不満、不安を持つ人が予想以上に多かった」として今後、
１００項目以上の検査に適合している品質などを市水道局のホームページに掲載。
水道の関連イベントなどでもアピールしていく。
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蛇口から出る水をそのまま飲んでいる市民は全体の１割強にとどまる実態が分かった。
においや味に不満を持つ人が多かった。
市は芦田川を主な源とする水道水の安全性やおいしさのＰＲを強化していく。
水道水の利用状況を尋ねたアンケートは昨年１２月、
市内の３，０００世帯を無作為に選び、調査用紙を郵送して実施。
５割強の１５２６世帯が回答した。
家庭での飲用状況で、水道水をそのまま飲んでいると答えた人は、１１．５％の１７５人だった。
それに対し、沸かしてお茶やコーヒーを飲んでいる人は２９．２％の４４６人。
いったん沸騰させた水を飲んでいる人も２２５人おり、煮沸している人は全体の約４４％を占めていた。
浄水器を取り付けている人は２６．１％の３９９人。
１５．９％の２４２人は水道水を「まったく（ほとんど）飲まない」と答えた。
水道水を直接飲まない理由や不満な点（複数回答）は、
「カルキ（塩素）臭い」との答えが最多で６５８人。
「おいしくない」が５５０人。
「水源の水質が悪い」が４１５人。
「安全性に不安がある」が４００人−と続いた。
市内の水道水は主に中津原、出原の両浄水場で芦田川から取水し、
浄化処理して市内約１８万世帯に給水している。
市水道局によると、直接飲める水質を確保し、
厚生労働省が「おいしい」と定める要件にほぼ適合している。
市水道局総務課は「味や品質に不満、不安を持つ人が予想以上に多かった」として今後、
１００項目以上の検査に適合している品質などを市水道局のホームページに掲載。
水道の関連イベントなどでもアピールしていく。
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食中毒予防� 。横娃娃固�６月２１日 中国新聞
広島市保健所では３年前から、市内の小学校に出かけて「手洗い授業」を開いています。
１３日には、深川小であり、１年生７７人が正しい手の洗い方を学びました。
はじめに、同保健所の坂口技師がイラストを使い、
手についたばい菌が口から入って発熱や嘔吐を起こす仕組みを説明しました。
「では、手を洗う時に、洗い残しが起こりやすいのはどこか見てみよう」
配られた手のイラストには指の間やつめの先、親指や薬指に斜線が引かれています。
そこが手を洗ったときに汚れが残りやすい部分。
こどもたちは、忘れないよう色鉛筆で赤く塗って確認しました。
続いて、湿らせた２センチ四方の綿が配られました。
みんなが自分の手をふくと、みるみる茶色に。
児童らは「うわー、汚い」「僕、ちゃんと洗ったのに」と大騒ぎです。
なぜ洗ったはずの手に汚れが残っていたのでしょう？
坂口技師は�ー蠕�い前�⊆蠕�い後��せっけんで洗った後の手−
に付いていたばい菌を培養したものを取り出しました。
手洗い前のものは、手の形どおりに、ばい菌がびっしり増えています。
水洗いしたものは、随分菌が減っていますが全体に点々と残り、
せっけんで洗ったものはほとんど落ちているものの、それでもわずかに菌が残っていました。
坂口技師は
「水だけよりもせっけんを使った方がよく落ちる。でも、たとえせっけんを使っても正しい方法で洗わないと汚れは残ってしまうんだよ」と説明します。
ではどう洗えば、ばい菌をしっかり落とせるのでしょうか。
�，擦辰韻鵑鬚茲�泡立てる
�⇔昭蠅鯀箸鵑任海垢蟾腓錣察∋悗隆屬鮴�う
��つめを反対の手にこすりつけて洗う
�ぜ蠎鵑篆道悗魄�り回しながら洗う
�ノ�水ですすぐ
��清潔なハンカチでふいて終了です。
全員で今日の給食時間から始めることを約束。
加藤君は「朝洗ったのに、また汚れていてびっくりした。ちゃんと洗わんといけんと思った」と話していました。
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１３日には、深川小であり、１年生７７人が正しい手の洗い方を学びました。
はじめに、同保健所の坂口技師がイラストを使い、
手についたばい菌が口から入って発熱や嘔吐を起こす仕組みを説明しました。
「では、手を洗う時に、洗い残しが起こりやすいのはどこか見てみよう」
配られた手のイラストには指の間やつめの先、親指や薬指に斜線が引かれています。
そこが手を洗ったときに汚れが残りやすい部分。
こどもたちは、忘れないよう色鉛筆で赤く塗って確認しました。
続いて、湿らせた２センチ四方の綿が配られました。
みんなが自分の手をふくと、みるみる茶色に。
児童らは「うわー、汚い」「僕、ちゃんと洗ったのに」と大騒ぎです。
なぜ洗ったはずの手に汚れが残っていたのでしょう？
坂口技師は�ー蠕�い前�⊆蠕�い後��せっけんで洗った後の手−
に付いていたばい菌を培養したものを取り出しました。
手洗い前のものは、手の形どおりに、ばい菌がびっしり増えています。
水洗いしたものは、随分菌が減っていますが全体に点々と残り、
せっけんで洗ったものはほとんど落ちているものの、それでもわずかに菌が残っていました。
坂口技師は
「水だけよりもせっけんを使った方がよく落ちる。でも、たとえせっけんを使っても正しい方法で洗わないと汚れは残ってしまうんだよ」と説明します。
ではどう洗えば、ばい菌をしっかり落とせるのでしょうか。
�，擦辰韻鵑鬚茲�泡立てる
�⇔昭蠅鯀箸鵑任海垢蟾腓錣察∋悗隆屬鮴�う
��つめを反対の手にこすりつけて洗う
�ぜ蠎鵑篆道悗魄�り回しながら洗う
�ノ�水ですすぐ
��清潔なハンカチでふいて終了です。
全員で今日の給食時間から始めることを約束。
加藤君は「朝洗ったのに、また汚れていてびっくりした。ちゃんと洗わんといけんと思った」と話していました。
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☆ＳＹ君視力（小２）
Ｙ君は右目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＫＪ君視力（小３）
Ｊ君は右目左目両目が上がったね！頑張れ
☆ＹＳ君視力（小５）
Ｓ君は右目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＹちゃん視力（小２）
Ｙちゃんは右目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＫＴ君視力（小１）
Ｔ君は右目左目両目が落ちちゃったね・・頑張れ
☆ＡＹちゃん視力（小３）
Ｙちゃんは左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＳＫ君視力（小２）
Ｋ君は右目が上がったね！頑張れ
☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は右目左目が上がったね！頑張れ
☆ＨＹ君視力（小３）
Ｙ君は右目左目両目が下がっちゃったね・・頑張れ
☆ＡＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは両目が上がったね！頑張れ
☆ＹＭちゃん視力（小３）
Ｍちゃんは左目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＳＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＹＹちゃん視力（小４）
Ｙちゃんは左目が下がっちゃったね・・頑張れ
☆ＡＴ君視力（小５）
Ｔ君は左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＴ君視力（小４）
Ｔ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は左目が上がったね！頑張れ
☆ＹＲ君視力（小６）
Ｒ君は右目左目両目が上がったね！頑張れ
☆ＨＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは左目が上がったね！頑張れ
☆ＩＤ君視力（小４）
Ｄ君は右目左目が下がりましたね・・頑張れ
☆ＡＹ君視力（小４）
Ｙ君は右目左目が下がりましたね・・頑張れ
☆ＫＴ君視力（小５）
Ｔ君は右目左目が上がったね！頑張れ
☆ＭＳ君視力（中３）
Ｓ君は右目左目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＨＹちゃん視力（小４）
Ｙちゃんは左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＦＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは右目左目両目が同じでしたね・・頑張れ
☆ＡＴちゃん視力（小４）
Ｔちゃんは両目が調子良かったね！頑張れ
今日は２７名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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Ｋ君は左目両目が上がりましたね！頑張れ
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