分かり合うには ２００８年７月２８日 中国新聞
人と人との関係で、お互いが分かり合うということは簡単ではない。
自分が何を伝えたいのか、
何を分かってほしいのかさえ整理できていない場合はなおさらだ。
ある時、一人の男子生徒が保健室に立ち寄った。
彼の友人がちょうど学校に来にくくなって欠席しがちだった。
保健室に来ていないかどうか確かめにでも来たのだろう。
そう思い、つい声を掛けた。
「彼は家で何しているの。電話して聞いてみてくれない」
すると、その生徒は
「どうして僕が？でも何を聞くん。どんなことを聞いたらいいん？」と不安そうな声。
でも、学校ではいつも楽しそうに話をしている２人の姿を見ていたこともあり、
「いつも一緒におしゃべりをしていたでしょう。彼の友人は君かと思って」と後押ししてみた。
それから２、３日後。
保健室を訪れたその生徒に「電話してみた？」と尋ねてみたが、
「うん・・・」と歯切れが悪い。
訳を聞くと、電話はしたけど「べつに！ ふん！」とだんまりが続いて会話にならず、気まずかったらしい。
そこで、憮然として元気がない彼に「電話をかける練習をしてみよう」と提案してみた。
かける役と受ける役を何度か交代しながら会話が続く。
そのうちに、彼が驚いたような顔をしてこう言った。
「先生、ぼくは嫌われているんじゃないんだ」
一つ一つ丁寧に互いの気持ちを表現し、伝え合う。
その努力がなければ、他人と分かり合える関係は築けないということが、
少しは理解できたのだろう。
今の子どもたちをみると、トラブルやけんかなどの衝突を避けようとして、
友人とも表面的な関係を続けているように思える。
普段は何事にも淡々としているようにみえたこの生徒も、
悩んでいる友人をどのように支えたらいいのか、
自分の気持ちをどう伝えたらいいのか、戸惑っていたのだろう。
保健室でとっさに思いついた電話の練習。
自分の気持ちを伝える練習を通し、
彼は大きな気付きを得ることができたのかもしれない。強調文
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アイ・トレーニング視快研福山
近視・遠視・老眼・不同視：視力を上げたい・目を良くしたい方はお気軽にご来店・ご相談ください
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人と人との関係で、お互いが分かり合うということは簡単ではない。
自分が何を伝えたいのか、
何を分かってほしいのかさえ整理できていない場合はなおさらだ。
ある時、一人の男子生徒が保健室に立ち寄った。
彼の友人がちょうど学校に来にくくなって欠席しがちだった。
保健室に来ていないかどうか確かめにでも来たのだろう。
そう思い、つい声を掛けた。
「彼は家で何しているの。電話して聞いてみてくれない」
すると、その生徒は
「どうして僕が？でも何を聞くん。どんなことを聞いたらいいん？」と不安そうな声。
でも、学校ではいつも楽しそうに話をしている２人の姿を見ていたこともあり、
「いつも一緒におしゃべりをしていたでしょう。彼の友人は君かと思って」と後押ししてみた。
それから２、３日後。
保健室を訪れたその生徒に「電話してみた？」と尋ねてみたが、
「うん・・・」と歯切れが悪い。
訳を聞くと、電話はしたけど「べつに！ ふん！」とだんまりが続いて会話にならず、気まずかったらしい。
そこで、憮然として元気がない彼に「電話をかける練習をしてみよう」と提案してみた。
かける役と受ける役を何度か交代しながら会話が続く。
そのうちに、彼が驚いたような顔をしてこう言った。
「先生、ぼくは嫌われているんじゃないんだ」
一つ一つ丁寧に互いの気持ちを表現し、伝え合う。
その努力がなければ、他人と分かり合える関係は築けないということが、
少しは理解できたのだろう。
今の子どもたちをみると、トラブルやけんかなどの衝突を避けようとして、
友人とも表面的な関係を続けているように思える。
普段は何事にも淡々としているようにみえたこの生徒も、
悩んでいる友人をどのように支えたらいいのか、
自分の気持ちをどう伝えたらいいのか、戸惑っていたのだろう。
保健室でとっさに思いついた電話の練習。
自分の気持ちを伝える練習を通し、
彼は大きな気付きを得ることができたのかもしれない。強調文
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学校の裏側 ２００８年７月２８日 中国新聞
最終回の今日は、大人の皆さんに一言。
教師には「うちのクラスには問題がありませんでした」と言いたい性質があります。
教育委員会なども、
「わが管轄の学校はチリ一つ問題一つなく、素晴らしい所ばかり」と言いたいのです。
一方、都道府県同士は「うちはいい県だ」「うちの違反件数は少ない」などと、
あまり張り合ったりしません。
絶句するような犯罪が起きたときにも、
「○○県の指導が悪かったからだ」という批判は聞こえてきません。
実は、家庭・地域の環境の要因は強く、
「学校の指導が悪かった」と、責められる筋合いのものとは異なる場合もあります。
本当に問題なのは、責められるのを恐れて、起きてしまった事実を隠してしまったり、
面倒を避けようとしたり、正面から向き合わずに責任転嫁したりすることなのです。
「学校に問題はありません」ということは自慢にはなりません。
問題があること自体は問題ではないのです。
むしろ、問題発見と協力して解決するシステムがないことこそが、問題なのです。
学校は、誰のためにあるのでしょうか。
報告書にいい数字を書くためにあるのではないことは、たしかです。
学校の主役は、誰なのでしょうか。
児童・生徒の皆さん、ご愛読ありがとうございました。
たくさん、いい足りないことはありますが「大事なのはあなたなのですよ」ということが伝われば幸いです。
「僕が悪いんだ」「わたしがいけない」ではなくて、
「いけないと思っている・思わされている」のかもしれません。
今、あなたがいる一辺が１０メートルにも満たないコンクリートの空間がすべてだと思わないで。
あなたには未来があります。
この教室を出たとき、全然ちがう人間関係があなたを歓迎してくれるのです。
自分を大事にしてください。
命があれば、いくらでも再チャレンジできます。
大人たちに言うのを恥ずかしいとか無駄だとか思わずに、どうか相談してください。
あなたの命ほど、大切なものはないのですから。
（詩人 元中学教師 福山市 大山真善美）
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最終回の今日は、大人の皆さんに一言。
教師には「うちのクラスには問題がありませんでした」と言いたい性質があります。
教育委員会なども、
「わが管轄の学校はチリ一つ問題一つなく、素晴らしい所ばかり」と言いたいのです。
一方、都道府県同士は「うちはいい県だ」「うちの違反件数は少ない」などと、
あまり張り合ったりしません。
絶句するような犯罪が起きたときにも、
「○○県の指導が悪かったからだ」という批判は聞こえてきません。
実は、家庭・地域の環境の要因は強く、
「学校の指導が悪かった」と、責められる筋合いのものとは異なる場合もあります。
本当に問題なのは、責められるのを恐れて、起きてしまった事実を隠してしまったり、
面倒を避けようとしたり、正面から向き合わずに責任転嫁したりすることなのです。
「学校に問題はありません」ということは自慢にはなりません。
問題があること自体は問題ではないのです。
むしろ、問題発見と協力して解決するシステムがないことこそが、問題なのです。
学校は、誰のためにあるのでしょうか。
報告書にいい数字を書くためにあるのではないことは、たしかです。
学校の主役は、誰なのでしょうか。
児童・生徒の皆さん、ご愛読ありがとうございました。
たくさん、いい足りないことはありますが「大事なのはあなたなのですよ」ということが伝われば幸いです。
「僕が悪いんだ」「わたしがいけない」ではなくて、
「いけないと思っている・思わされている」のかもしれません。
今、あなたがいる一辺が１０メートルにも満たないコンクリートの空間がすべてだと思わないで。
あなたには未来があります。
この教室を出たとき、全然ちがう人間関係があなたを歓迎してくれるのです。
自分を大事にしてください。
命があれば、いくらでも再チャレンジできます。
大人たちに言うのを恥ずかしいとか無駄だとか思わずに、どうか相談してください。
あなたの命ほど、大切なものはないのですから。
（詩人 元中学教師 福山市 大山真善美）
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熱中症 ２００８年７月２３日 中国新聞
−熱中症は、なぜ起きるのですか。
暑い日、体は自律神経のはたらきで、汗をかいたり、体表面に血液を集めたりして、
体温を冷やそうとする。
ところが高温下で水分や塩分を失いすぎると汗をかけなくなり、
過剰な熱を放出できなくなる。
やがて体温調節のバランスが崩れ、体温が急上昇した状態が熱中症だ。
−なぜ怖いのですか。
体温は通常３６−３７度ｇだが、暑さで４０度を越すと全身けいれんや、
血液が固まらなくなる血液凝固障害が現れる。
内臓が強い障害を受けると、さらさらになった血液が下血し、死に至る。
既に今月、広島県内でも屋内作業中に重い熱中症になった男性が亡くなった。
助かっても、脳や臓器の後遺症に苦しむ場合もある。
甘くみると命取りになる。
−症状は。
日本救急医学会は、症状を軽いものから３段階に分類している。
�掬戞頁�失神、熱けいれん）＝めまい、失神、こむら返り、筋肉硬直。
�凝戞頁�疲労）＝頭痛、吐き気、嘔吐、体に力が入らない虚脱感。
�慧戞頁�射病など）＝呼び掛けに対する反応がおかしいなど意識障害、
歩けない・動けないなどの運動障害、全身けいれん。
−どの段階で救急車を呼ぶべきですか。
�凝抂幣紊詫彙躇佞世�、専門医でなければ重症度を区別するのは難しい。
意識がもうろうとして普段と様子が違うようなら、救急車を呼んだほうがよい。
周囲の人は、倒れた時の状況を救急隊員や医師に伝えてもらいたい。
治療がスムーズに進められる。
−救急車が来るまでの対処は。
できる限り早く体を冷やしてあげること。
涼しい木陰などへ移し、衣服を脱がせる。水をかけ、あおぐ。
氷があれば大動脈が通る首や脇の下、足の付け根に当てる。
意識が確かなら水を飲ませる。
塩水やスポーツドリンクは回復を早める。
−病院では、どんな処置を。
体表面の冷却に加え、冷やした点滴で輸液し、体内から体温を下げる。
管を通して胃に直接、氷水を注入する場合もある。
そうすれば大抵は体温は下がるが、まれに血液透析の要領で血液を冷やし、
体に戻す方法もある。
早く冷やすほど救命効果は高い。
−予防は。
梅雨明け後の７月下旬から８月上旬は、気温が急激に上昇するうえ体が暑さに慣れていないため、
最も発症しやすい。
特に寝不足や朝食抜き、２日酔い、体調不良の日は明らかに発症リスクが高く、
無理な活動は禁物だ。
水分をこまめに取るのはもちろんだが、利尿作用があるアルコール類は控えたい。
−高齢者が危険な理由は。
のどの渇きを感じにくいため水分補給が不足気味になり、脱水症状になりやすい。
発汗作用も低下し、熱が体にこもりがちになる。
昨今のヒートアイランド現象も相まって、
部屋の中でも「気がついたら熱中症だった」という事態が起こる。
枕元に水を置き、一定時間ごとに水分を取るようにしたい。
薄着にするなど周囲も気を配る必要がある。
−子どもの場合は。
大人ほど体温調節機能が発達していないため、親の目配りが欠かせない。
何気ない散歩でも大人との身長差で、
思った以上に地表からの照り返しによる高温の影響を受ける ケースがある。
炎天下の車中に子どもを取り残すのはわずかな時間でも論外だ。
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−熱中症は、なぜ起きるのですか。
暑い日、体は自律神経のはたらきで、汗をかいたり、体表面に血液を集めたりして、
体温を冷やそうとする。
ところが高温下で水分や塩分を失いすぎると汗をかけなくなり、
過剰な熱を放出できなくなる。
やがて体温調節のバランスが崩れ、体温が急上昇した状態が熱中症だ。
−なぜ怖いのですか。
体温は通常３６−３７度ｇだが、暑さで４０度を越すと全身けいれんや、
血液が固まらなくなる血液凝固障害が現れる。
内臓が強い障害を受けると、さらさらになった血液が下血し、死に至る。
既に今月、広島県内でも屋内作業中に重い熱中症になった男性が亡くなった。
助かっても、脳や臓器の後遺症に苦しむ場合もある。
甘くみると命取りになる。
−症状は。
日本救急医学会は、症状を軽いものから３段階に分類している。
�掬戞頁�失神、熱けいれん）＝めまい、失神、こむら返り、筋肉硬直。
�凝戞頁�疲労）＝頭痛、吐き気、嘔吐、体に力が入らない虚脱感。
�慧戞頁�射病など）＝呼び掛けに対する反応がおかしいなど意識障害、
歩けない・動けないなどの運動障害、全身けいれん。
−どの段階で救急車を呼ぶべきですか。
�凝抂幣紊詫彙躇佞世�、専門医でなければ重症度を区別するのは難しい。
意識がもうろうとして普段と様子が違うようなら、救急車を呼んだほうがよい。
周囲の人は、倒れた時の状況を救急隊員や医師に伝えてもらいたい。
治療がスムーズに進められる。
−救急車が来るまでの対処は。
できる限り早く体を冷やしてあげること。
涼しい木陰などへ移し、衣服を脱がせる。水をかけ、あおぐ。
氷があれば大動脈が通る首や脇の下、足の付け根に当てる。
意識が確かなら水を飲ませる。
塩水やスポーツドリンクは回復を早める。
−病院では、どんな処置を。
体表面の冷却に加え、冷やした点滴で輸液し、体内から体温を下げる。
管を通して胃に直接、氷水を注入する場合もある。
そうすれば大抵は体温は下がるが、まれに血液透析の要領で血液を冷やし、
体に戻す方法もある。
早く冷やすほど救命効果は高い。
−予防は。
梅雨明け後の７月下旬から８月上旬は、気温が急激に上昇するうえ体が暑さに慣れていないため、
最も発症しやすい。
特に寝不足や朝食抜き、２日酔い、体調不良の日は明らかに発症リスクが高く、
無理な活動は禁物だ。
水分をこまめに取るのはもちろんだが、利尿作用があるアルコール類は控えたい。
−高齢者が危険な理由は。
のどの渇きを感じにくいため水分補給が不足気味になり、脱水症状になりやすい。
発汗作用も低下し、熱が体にこもりがちになる。
昨今のヒートアイランド現象も相まって、
部屋の中でも「気がついたら熱中症だった」という事態が起こる。
枕元に水を置き、一定時間ごとに水分を取るようにしたい。
薄着にするなど周囲も気を配る必要がある。
−子どもの場合は。
大人ほど体温調節機能が発達していないため、親の目配りが欠かせない。
何気ない散歩でも大人との身長差で、
思った以上に地表からの照り返しによる高温の影響を受ける ケースがある。
炎天下の車中に子どもを取り残すのはわずかな時間でも論外だ。
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百日ぜき拡大 ２００８年７月２３日 中国新聞
「百日ぜき」にかかる人が増えている。
しつこいせきが長期間続く感染症で、乳児の場合、死亡することもある。
最近は大人の患者が多いのが特徴だ。
子どもでも増えており、乳幼児期の定期予防接種をきちんと受ける必要がある。
百日ぜきは「百日ぜき菌」による感染症で、患者は夏に多いとされる。
せきやくしゃみのしぶきや接触で感染する。
感染力は麻疹＝はしか＝ウィルスに次いで強い。
感染すると、１週間程度の潜伏期間を経て発症する。
軽い風邪に似た症状で始まり、次第にせきがひどくなる。
２週間ほど続くこの段階が、周囲への感染力は最も強い。
次の２−３週間は激しいせきが続く。
短いせきが連続発生し、息を吸うときに笛のような「ヒュー」という音が出る発作を繰り返す。
熱はほとんど出ず、嘔吐を伴う。
乳児では呼吸が止まることもあり、入院しなければならない。
肺炎や脳症など重い合併症を起こす恐れもある。
その後、「回復期」（２−３週間）へと移行する。
国立感染症研究所は全国の小児科の約１割に当たる約３０００の「小児科定点医療機関」から百日ぜきの報告を受けており、
今年は特に報告数が多い。
それによると、一定点医療機関当たりの患者数は過去１０年間、０．０５を超えなかった。
それが今年は４月半ばに０．０５を超え、５月末には０．１１に達した。
２０歳以上の患者の報告が年々増えており、
昨年は全体の３割を占めた。
「実はこれが世界的な傾向なのです」と感染研の主任研究官、安井さんは言う。
日本では１９５０年に百日ぜきのワクチン接種が始まり、
年間１０万人以上発生していた患者が激減した。
「百日ぜき菌に接する機会が減り、免疫を維持できなくなった大人にまん延しているのではないか」と安井さん。
欧米でも大人を中心に患者が増え、１２歳に対するジフテリアと破傷風のワクチン接種を、
百日ぜきを加えた３種混合ワクチン（ＤＰＴワクチン）にする国も出てきた。
重症化しやすい乳児を感染から守るためには、
予防接種法による無料の定期予防接種をきちんと受ける必要がある。
生後３−１２ヶ月の間にＤＰＴワクチンを３回打ち、
その１年から１年半後に４回目を打つ。
結核予防のＢＣＧ接種は生後６ヶ月までなので、結核の懸念が高くなければ、
３ヶ月になったらＤＰＴワクチンを２回打ち、
次にＢＣＧというスケジュールがおすすめだ。
患者の治療や患者と接触した人の予防にはエリスロマイシンなどの抗菌薬を使う。
安井さんは「１週間以上せきが続き、だんだんひどくなるとか、夜に発作性のせきが出て寝られないといった場合には、医師に診てもらってほしい」と話している。
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「百日ぜき」にかかる人が増えている。
しつこいせきが長期間続く感染症で、乳児の場合、死亡することもある。
最近は大人の患者が多いのが特徴だ。
子どもでも増えており、乳幼児期の定期予防接種をきちんと受ける必要がある。
百日ぜきは「百日ぜき菌」による感染症で、患者は夏に多いとされる。
せきやくしゃみのしぶきや接触で感染する。
感染力は麻疹＝はしか＝ウィルスに次いで強い。
感染すると、１週間程度の潜伏期間を経て発症する。
軽い風邪に似た症状で始まり、次第にせきがひどくなる。
２週間ほど続くこの段階が、周囲への感染力は最も強い。
次の２−３週間は激しいせきが続く。
短いせきが連続発生し、息を吸うときに笛のような「ヒュー」という音が出る発作を繰り返す。
熱はほとんど出ず、嘔吐を伴う。
乳児では呼吸が止まることもあり、入院しなければならない。
肺炎や脳症など重い合併症を起こす恐れもある。
その後、「回復期」（２−３週間）へと移行する。
国立感染症研究所は全国の小児科の約１割に当たる約３０００の「小児科定点医療機関」から百日ぜきの報告を受けており、
今年は特に報告数が多い。
それによると、一定点医療機関当たりの患者数は過去１０年間、０．０５を超えなかった。
それが今年は４月半ばに０．０５を超え、５月末には０．１１に達した。
２０歳以上の患者の報告が年々増えており、
昨年は全体の３割を占めた。
「実はこれが世界的な傾向なのです」と感染研の主任研究官、安井さんは言う。
日本では１９５０年に百日ぜきのワクチン接種が始まり、
年間１０万人以上発生していた患者が激減した。
「百日ぜき菌に接する機会が減り、免疫を維持できなくなった大人にまん延しているのではないか」と安井さん。
欧米でも大人を中心に患者が増え、１２歳に対するジフテリアと破傷風のワクチン接種を、
百日ぜきを加えた３種混合ワクチン（ＤＰＴワクチン）にする国も出てきた。
重症化しやすい乳児を感染から守るためには、
予防接種法による無料の定期予防接種をきちんと受ける必要がある。
生後３−１２ヶ月の間にＤＰＴワクチンを３回打ち、
その１年から１年半後に４回目を打つ。
結核予防のＢＣＧ接種は生後６ヶ月までなので、結核の懸念が高くなければ、
３ヶ月になったらＤＰＴワクチンを２回打ち、
次にＢＣＧというスケジュールがおすすめだ。
患者の治療や患者と接触した人の予防にはエリスロマイシンなどの抗菌薬を使う。
安井さんは「１週間以上せきが続き、だんだんひどくなるとか、夜に発作性のせきが出て寝られないといった場合には、医師に診てもらってほしい」と話している。
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困った依存 ２００８年７月２３日 中国新聞
困った依存に陥ってしまう背景には、底知れぬさびしさがある。
対人関係や生き方に、無理があることから生じるさびしさだ。
その感情から逃れようとして、ひたすら安心や快楽を求めて依存していく。
連載してきた「困った依存」は、安心を得る手段の違いによって３種類に分けられる。
まず、人や集団との関係で安心を求めようとする「対人関係依存」である。
会社や上司、多数派に支えられ、地位にしがみつき、お世話をして感謝され、
携帯電話で不特定多数と結びついて安心を保とうとした。
次は、ある行為の過程で安心を得ようと試みる「プロセス依存」である。
高額な買い物やむちゃ食いを続け、その場限りの快感を味わっていた。
最後は薬物を脳に取り込んで快感を手に入れる「薬物依存」である。
タバコを吸って爽快感を得ていた。
安心や快楽を覚えるのは、脳内でドーパミンが多く出るからだ。
快感を求める欲望はやめようとする意志よりも強いので、
わかっちゃいるけど困った依存をやめられない。
アルコール依存を例に、やめる方法を考えてみよう。
家族が「飲まないで」と頼んでも約束は破られる。
脅したりすかしたりしても、飲んだくれる理屈を作り出すだけだ。
依存をやめさせようとしても、家族は無力である。
飲み続けて死ぬか、やめて生き延びるかの決断は、本人が引き受けなくてはならない。
飲み続けたことで本人が困らない限り、
かりそめの安心を得て現実から逃れる飲酒パターンは変わらない。
依存を続ければ、やがて本人は何もかも失ってしまう現実とぶつかる。
今までの生き方では家族や友人、仕事、収入、健康、社会的信用、
ついには未来までもなくしてしまう。
この追い込まれた危機感が再生を促す。
大きな転回を起こすには、底つき体験が欠かせない。
どん底と向き合って初めて、自分のために新しい生き方を見つけ出そうと決意を固める。
意志や努力だけでは飲酒はやめられない。
だが、やめなくては死んでいるのと同じだ。
「生まれ変わりたい」と祈り、
「今日一日を大切にする生き方をしよう」と誓うことから断酒は始まるのである。
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困った依存に陥ってしまう背景には、底知れぬさびしさがある。
対人関係や生き方に、無理があることから生じるさびしさだ。
その感情から逃れようとして、ひたすら安心や快楽を求めて依存していく。
連載してきた「困った依存」は、安心を得る手段の違いによって３種類に分けられる。
まず、人や集団との関係で安心を求めようとする「対人関係依存」である。
会社や上司、多数派に支えられ、地位にしがみつき、お世話をして感謝され、
携帯電話で不特定多数と結びついて安心を保とうとした。
次は、ある行為の過程で安心を得ようと試みる「プロセス依存」である。
高額な買い物やむちゃ食いを続け、その場限りの快感を味わっていた。
最後は薬物を脳に取り込んで快感を手に入れる「薬物依存」である。
タバコを吸って爽快感を得ていた。
安心や快楽を覚えるのは、脳内でドーパミンが多く出るからだ。
快感を求める欲望はやめようとする意志よりも強いので、
わかっちゃいるけど困った依存をやめられない。
アルコール依存を例に、やめる方法を考えてみよう。
家族が「飲まないで」と頼んでも約束は破られる。
脅したりすかしたりしても、飲んだくれる理屈を作り出すだけだ。
依存をやめさせようとしても、家族は無力である。
飲み続けて死ぬか、やめて生き延びるかの決断は、本人が引き受けなくてはならない。
飲み続けたことで本人が困らない限り、
かりそめの安心を得て現実から逃れる飲酒パターンは変わらない。
依存を続ければ、やがて本人は何もかも失ってしまう現実とぶつかる。
今までの生き方では家族や友人、仕事、収入、健康、社会的信用、
ついには未来までもなくしてしまう。
この追い込まれた危機感が再生を促す。
大きな転回を起こすには、底つき体験が欠かせない。
どん底と向き合って初めて、自分のために新しい生き方を見つけ出そうと決意を固める。
意志や努力だけでは飲酒はやめられない。
だが、やめなくては死んでいるのと同じだ。
「生まれ変わりたい」と祈り、
「今日一日を大切にする生き方をしよう」と誓うことから断酒は始まるのである。
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学校の裏側 ２００８年７月２１日 中国新聞
生徒のみなさんが、いま励んでいる部活動。
その部が自分に合っているかどうかは大きな問題です。
部活動は、努力と根性、先輩や目上の人に対する礼儀を養うのに素晴らしい教育になります。
が、それも好きなことをやっているという大前提の上に成り立つもの。
嫌いなことをやらされている、しかも厳しい、では拷問の一種になります。
とりわけ問題になってくるのが、勝利至上主義の部活動です。
勉強する時間も、家族団らんの時間もなく、ひたすら練習と試合とに時間が取られていく・・。
先生は厳しく、無理難題をふっかけてくる・・。
「それでも、あなたはその部活動がやりたいですか？」
「やりたい」と思えたら、いくら練習が厳しくても、いくら勉強する時間が取れなくても、やればいいのです。
ギリギリの練習を積み重ねた上での、１点を追うゲーム、数センチ、コンマ数秒で決まる試合。
スポーツは自分の限界を伸ばしてくれます。
大きくなった自分が、人生に向き合うとき、厳しさを乗り越えた経験は役に立ちます。
勉強する時間が取れない−と言っている生徒ほど、引退したら火がついたように集中できるものなのです。
もし、現在部活動をやめてたくさん空き時間ができたからといって、
そのすべてを勉強に充てるのでしょうか？
教師たちは経験上、部活動に燃えた生徒は土壇場で伸びることを知っています。
しかし、考えても「やっぱり僕（私）は、やりたくない」と思えるなら、
たとえ試合を左右するような大切な選手であっても、辞める権利はあるのです。
部活動は選択です。
あなたが青春をかけよう、かけがえのない経験をしよう、と思えたとき、
初めて没入すればいいのです。
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生徒のみなさんが、いま励んでいる部活動。
その部が自分に合っているかどうかは大きな問題です。
部活動は、努力と根性、先輩や目上の人に対する礼儀を養うのに素晴らしい教育になります。
が、それも好きなことをやっているという大前提の上に成り立つもの。
嫌いなことをやらされている、しかも厳しい、では拷問の一種になります。
とりわけ問題になってくるのが、勝利至上主義の部活動です。
勉強する時間も、家族団らんの時間もなく、ひたすら練習と試合とに時間が取られていく・・。
先生は厳しく、無理難題をふっかけてくる・・。
「それでも、あなたはその部活動がやりたいですか？」
「やりたい」と思えたら、いくら練習が厳しくても、いくら勉強する時間が取れなくても、やればいいのです。
ギリギリの練習を積み重ねた上での、１点を追うゲーム、数センチ、コンマ数秒で決まる試合。
スポーツは自分の限界を伸ばしてくれます。
大きくなった自分が、人生に向き合うとき、厳しさを乗り越えた経験は役に立ちます。
勉強する時間が取れない−と言っている生徒ほど、引退したら火がついたように集中できるものなのです。
もし、現在部活動をやめてたくさん空き時間ができたからといって、
そのすべてを勉強に充てるのでしょうか？
教師たちは経験上、部活動に燃えた生徒は土壇場で伸びることを知っています。
しかし、考えても「やっぱり僕（私）は、やりたくない」と思えるなら、
たとえ試合を左右するような大切な選手であっても、辞める権利はあるのです。
部活動は選択です。
あなたが青春をかけよう、かけがえのない経験をしよう、と思えたとき、
初めて没入すればいいのです。
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近視・遠視・老眼・不同視：視力を上げたい・目を良くしたい方はお気軽にご来店・ご相談ください
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ジューシーなトンカツ ２００８年７月２１日 中国新聞
トンカツをおいしく揚げるには、肉だけでなく、衣も重要。
表面はサクッと、中身はジューシーなトンカツを作るこつを紹介しましょう。
衣をつける際、溶き卵に薄力粉を少量加えると、肉のうまみを閉じ込め、
油が汚れるのを防げます。
食感を楽しむには、生パン粉がベスト。
なければ、普通のパン粉に少し水を含ませて”即席生パン粉”にし、
肉にかぶせるようにふっくらとつけます。
揚げ油は１７０度前後に。
油の量が少ないと、カラッと揚がらないので、たっぷり使います。
揚がったら５分程度おき、余分な油を切ります。
油切れが悪いと、ベタッとした感じになります。
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表面はサクッと、中身はジューシーなトンカツを作るこつを紹介しましょう。
衣をつける際、溶き卵に薄力粉を少量加えると、肉のうまみを閉じ込め、
油が汚れるのを防げます。
食感を楽しむには、生パン粉がベスト。
なければ、普通のパン粉に少し水を含ませて”即席生パン粉”にし、
肉にかぶせるようにふっくらとつけます。
揚げ油は１７０度前後に。
油の量が少ないと、カラッと揚がらないので、たっぷり使います。
揚がったら５分程度おき、余分な油を切ります。
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信じることの力
古代史を研究する学者がいました。
「昔の人は誰でも簡単に、木と木をこすり合わせて火を起こしていたのだろうか？」
あるとき、そんな疑問を持ちました。
「練習をつんだ特殊な人だけがやっていたのではないか。
普通の人が簡単に火を起こせるわけがない。」
学者は自分でやってみようと思い、暇を見てはひそかに火を起こす実験をやってみました。
板の上に細い木をキリ状に両手で回転させて、摩擦を起こし、発火させるのです。
「どうせ普通の人にはできやしないんだ」そう思いながらも学者です。継続して実験を繰り返しました。
何度も何度も失敗しました。
「思ったとおり、木の摩擦で火を起こすというのは簡単じゃないんだ。昔の人も本当に苦労して火を起こしたんだろうな。」
さらに、何度も何度も失敗しました。
古代史の研究や大学の講義の合間に、できないだろうと疑いながらも続けていました。
そしてついに学者は発火させることに成功しました。
１年がたっていました。
学者は、ひそかに喜びました。
習うのに１年かかる火起こしの術を体得したのですから。
あるとき学生たち数人といっしょに楽しく時間を過ごす機会がありました。
ちょうど適切な材料があったため、学者は余興に火起こしの術を学生に見せてやろうと思いました。
「いいかい、見ていてごらん。」
そういって、学者はみんなの見ている前で、板と棒を使って火を起こしたのです。
学生たちは驚きました。
「さぁ、誰かやってみるかい？」
学者は１年かかるこの方法が、学生たちにできるわけがないと確信しており、
その上で、学生に誘いをかけました。
一人の学生が、やってみるというので、道具を渡し、やらせました。
できるわけがない、そう思いながら見ていると、なんと数分で火が起こりました。
「君、すごいね。どこかで練習したのかい？」
学生は答えました。
「いえ、初めてです。先生が、目の前でお手本を示していただいたので、
そのとおりやっただけです。」
このとき、学者は、気がつきました。
信じてやるのと、疑ってやるのと、こうも違うものなのか。
信じるということはすごい力を持っているのだな。
これは、実話です。
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古代史を研究する学者がいました。
「昔の人は誰でも簡単に、木と木をこすり合わせて火を起こしていたのだろうか？」
あるとき、そんな疑問を持ちました。
「練習をつんだ特殊な人だけがやっていたのではないか。
普通の人が簡単に火を起こせるわけがない。」
学者は自分でやってみようと思い、暇を見てはひそかに火を起こす実験をやってみました。
板の上に細い木をキリ状に両手で回転させて、摩擦を起こし、発火させるのです。
「どうせ普通の人にはできやしないんだ」そう思いながらも学者です。継続して実験を繰り返しました。
何度も何度も失敗しました。
「思ったとおり、木の摩擦で火を起こすというのは簡単じゃないんだ。昔の人も本当に苦労して火を起こしたんだろうな。」
さらに、何度も何度も失敗しました。
古代史の研究や大学の講義の合間に、できないだろうと疑いながらも続けていました。
そしてついに学者は発火させることに成功しました。
１年がたっていました。
学者は、ひそかに喜びました。
習うのに１年かかる火起こしの術を体得したのですから。
あるとき学生たち数人といっしょに楽しく時間を過ごす機会がありました。
ちょうど適切な材料があったため、学者は余興に火起こしの術を学生に見せてやろうと思いました。
「いいかい、見ていてごらん。」
そういって、学者はみんなの見ている前で、板と棒を使って火を起こしたのです。
学生たちは驚きました。
「さぁ、誰かやってみるかい？」
学者は１年かかるこの方法が、学生たちにできるわけがないと確信しており、
その上で、学生に誘いをかけました。
一人の学生が、やってみるというので、道具を渡し、やらせました。
できるわけがない、そう思いながら見ていると、なんと数分で火が起こりました。
「君、すごいね。どこかで練習したのかい？」
学生は答えました。
「いえ、初めてです。先生が、目の前でお手本を示していただいたので、
そのとおりやっただけです。」
このとき、学者は、気がつきました。
信じてやるのと、疑ってやるのと、こうも違うものなのか。
信じるということはすごい力を持っているのだな。
これは、実話です。
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チック ２００８年７月１９日 中国新聞
「５歳の息子がチックで、目をひどくパチパチさせます。どう対応すればいいでしょうか。
経験談も聞かせてください」（広島市西区・会社員）
★緊張した時のサイン
うちの息子も６歳のころ、チックが出始めました。
小児科の医師に「そのうちなくなります」と言われ、確かに１２歳の今はほとんど出ません。
息子の場合は、緊張した時や感情がうまく表現できない時にひどくなっていました。
チックは息子のサインと心がけ、気持ちをくみ取りつつ、親は気にせず接するのがいい。
それが経験上出した結論です。
ただ、うちの子はチックが出始めた２，３年後に発達障害と分かりました。
チックと発達障害は必ずしも結びつきませんが、気になれば早期に専門医に相談を。
（広島市南区・３９歳）
★注意で余計にひどく
娘が小学１年の時、チック症に。
目をパチパチするのを見るのがとても苦痛で、するたびに注意をしていたら、
ますますひどくなりました。
注意しては逆効果と言われ、気にしないようにしていたら、
いつのまにか治っていました。
（広島市安佐北区・４２歳）
★抑えつけはストレス
うちの子も５歳で気付きました。
見ていると正直イライラしますが、抑えつけると本人にストレスがたまります。
学校の健康調査票で「チック症」と記入し、家庭訪問や懇談で先生に伝えるぐらいで、
ほかは普通の生活を送ってきました。
中学生のころからは目上の人と話をするときにやめるように言っている程度。
高校も第一志望に合格しました。
チックがあっても社会的に成功している人もいます。
（広島市安佐北区・４４歳）
★「心因性ではない」個人によって違い
助言は３２人からで「ストレスが原因」の受け止めが１１人。
ストレスを取り除いて症状軽減につながる体験談でしたが、
チックは「心因性の病気ではない」そうで、
別の個人にそのまま当てはまるわけではない点に注意が必要のようです。
□□□□□□□
広島市こども療育センター発達支援部長の児童精神科医師 大澤氏
チックは、動かそうとしていないのに体の一部が急に繰り返し動いたり、声が出たりする症状です。
まばたきする、顔をしかめる、首を振る、飛びはねる、せきばらいするなどさまざまなケースがあります。
子どもの１、２割が経験すると言われ、症状が出るのは多くは２歳半から１０歳ぐらいで、
最も多いのが６，７歳。
３対１の割合で男の子に多いと言われています。
原因ですが、以前は過干渉など親の育て方や、
人前を気にするなどその子の性格によるものと誤解されていました。
そのため子どもに負担をかけない過保護な対応がよいとされていました。
しかし心身症や心因性の病気ではありません。
今は脳の機能障害と考えられていて、薬物療法も有効です。
症状がひどい場合は、小児科や児童精神科などの専門医に相談しましょう。
ただ小学生を卒業するころまでには、症状が目立たなくなることが多いです。
このため対処法としては、そっと見守る姿勢が原則です。
同時にどんな時に症状が出やすいかなどをよく観察し、
チックがひどくならないような接し方や環境づくりを工夫しましょう。
チックの症状以外の生活やしつけでは、いけないことはいけないと教えるなど、普通に接してください。
運動チックが２種類以上と、
発生チックが良くなったり悪くなったり１年以上続く場合は「トゥレット症候群」と名付けられており、
１万人に４，５人の割合で起こると言われています。
また、チックは強迫性障害や注意欠如多動性障害（ＡＤＨＤ）を合併することがあり、
その場合はそれらの対応も必要です。
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「５歳の息子がチックで、目をひどくパチパチさせます。どう対応すればいいでしょうか。
経験談も聞かせてください」（広島市西区・会社員）
★緊張した時のサイン
うちの息子も６歳のころ、チックが出始めました。
小児科の医師に「そのうちなくなります」と言われ、確かに１２歳の今はほとんど出ません。
息子の場合は、緊張した時や感情がうまく表現できない時にひどくなっていました。
チックは息子のサインと心がけ、気持ちをくみ取りつつ、親は気にせず接するのがいい。
それが経験上出した結論です。
ただ、うちの子はチックが出始めた２，３年後に発達障害と分かりました。
チックと発達障害は必ずしも結びつきませんが、気になれば早期に専門医に相談を。
（広島市南区・３９歳）
★注意で余計にひどく
娘が小学１年の時、チック症に。
目をパチパチするのを見るのがとても苦痛で、するたびに注意をしていたら、
ますますひどくなりました。
注意しては逆効果と言われ、気にしないようにしていたら、
いつのまにか治っていました。
（広島市安佐北区・４２歳）
★抑えつけはストレス
うちの子も５歳で気付きました。
見ていると正直イライラしますが、抑えつけると本人にストレスがたまります。
学校の健康調査票で「チック症」と記入し、家庭訪問や懇談で先生に伝えるぐらいで、
ほかは普通の生活を送ってきました。
中学生のころからは目上の人と話をするときにやめるように言っている程度。
高校も第一志望に合格しました。
チックがあっても社会的に成功している人もいます。
（広島市安佐北区・４４歳）
★「心因性ではない」個人によって違い
助言は３２人からで「ストレスが原因」の受け止めが１１人。
ストレスを取り除いて症状軽減につながる体験談でしたが、
チックは「心因性の病気ではない」そうで、
別の個人にそのまま当てはまるわけではない点に注意が必要のようです。
□□□□□□□
広島市こども療育センター発達支援部長の児童精神科医師 大澤氏
チックは、動かそうとしていないのに体の一部が急に繰り返し動いたり、声が出たりする症状です。
まばたきする、顔をしかめる、首を振る、飛びはねる、せきばらいするなどさまざまなケースがあります。
子どもの１、２割が経験すると言われ、症状が出るのは多くは２歳半から１０歳ぐらいで、
最も多いのが６，７歳。
３対１の割合で男の子に多いと言われています。
原因ですが、以前は過干渉など親の育て方や、
人前を気にするなどその子の性格によるものと誤解されていました。
そのため子どもに負担をかけない過保護な対応がよいとされていました。
しかし心身症や心因性の病気ではありません。
今は脳の機能障害と考えられていて、薬物療法も有効です。
症状がひどい場合は、小児科や児童精神科などの専門医に相談しましょう。
ただ小学生を卒業するころまでには、症状が目立たなくなることが多いです。
このため対処法としては、そっと見守る姿勢が原則です。
同時にどんな時に症状が出やすいかなどをよく観察し、
チックがひどくならないような接し方や環境づくりを工夫しましょう。
チックの症状以外の生活やしつけでは、いけないことはいけないと教えるなど、普通に接してください。
運動チックが２種類以上と、
発生チックが良くなったり悪くなったり１年以上続く場合は「トゥレット症候群」と名付けられており、
１万人に４，５人の割合で起こると言われています。
また、チックは強迫性障害や注意欠如多動性障害（ＡＤＨＤ）を合併することがあり、
その場合はそれらの対応も必要です。
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子どもの紫外線対策 ２００８年７月１９日 中国新聞
日差しの強い季節。
日光を浴びることは大事だが、長い間紫外線にさらされていると皮膚がんなどを招きやすくなる。
それを防ぐには、幼いころから直射日光に注意することが望ましい。
地表に届く紫外線には、ＵＶＡとＵＶＢの２種類がある。
東京慈恵会医科大付第三病院皮膚科の上出教授は
「ＵＶＢはＵＶＡに比べて量は少ないのですが、皮膚に与えるダメージが極めて強いのです。
日焼けの原因の７，８割りはＵＶＢで、残りがＵＶＡと考えられています。
何十年にもわたって紫外線を浴び続けると、しみや深いしわができ、
皮膚がんになる危険性もあります」と話す。
こうした皮膚障害を防ぐには、幼いころから対応した方がよい。
そのためには、まず服装に気をつけたい。
「外出時は涼しい素材の長袖、長ズボンに帽子を着用するといいでしょう。
帽子は、麦わら帽のように７，８センチのつばがぐるりと１周している方が効果的です」
もう１点が、日焼け止めの利用。
「春以降に初めて長時間外出したときは、特に日焼けしやすいので日焼け止めを使ってください。
それも１回縫っただけでは効果が薄いので、２度塗りした方がいいのです」
ただし、日焼け止めは、夜入浴したときに優しく洗い落とすこと。
上田教授は「特に、色白で日に当たるとすぐ皮膚が赤くなる子どもにはこうした予防を徹底してください」とアドバイスしている。
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日差しの強い季節。
日光を浴びることは大事だが、長い間紫外線にさらされていると皮膚がんなどを招きやすくなる。
それを防ぐには、幼いころから直射日光に注意することが望ましい。
地表に届く紫外線には、ＵＶＡとＵＶＢの２種類がある。
東京慈恵会医科大付第三病院皮膚科の上出教授は
「ＵＶＢはＵＶＡに比べて量は少ないのですが、皮膚に与えるダメージが極めて強いのです。
日焼けの原因の７，８割りはＵＶＢで、残りがＵＶＡと考えられています。
何十年にもわたって紫外線を浴び続けると、しみや深いしわができ、
皮膚がんになる危険性もあります」と話す。
こうした皮膚障害を防ぐには、幼いころから対応した方がよい。
そのためには、まず服装に気をつけたい。
「外出時は涼しい素材の長袖、長ズボンに帽子を着用するといいでしょう。
帽子は、麦わら帽のように７，８センチのつばがぐるりと１周している方が効果的です」
もう１点が、日焼け止めの利用。
「春以降に初めて長時間外出したときは、特に日焼けしやすいので日焼け止めを使ってください。
それも１回縫っただけでは効果が薄いので、２度塗りした方がいいのです」
ただし、日焼け止めは、夜入浴したときに優しく洗い落とすこと。
上田教授は「特に、色白で日に当たるとすぐ皮膚が赤くなる子どもにはこうした予防を徹底してください」とアドバイスしている。
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家庭で学ぶ会話術 ２００８年７月１８日 中国新聞
子どもの言葉にドキッとしたりカッとなったりしたことはありませんか？
ぶっきらぼうな言い方や命令口調−。
敬意が伝わるような表現を身につけさせたいものです。
家庭でどのように取り組めばいいのでしょう。
広島大大学院教育学研究科教授の難波先生に聞きました。
親の言葉のかけ方がポイントです。
「おなかが痛いから授業を休みます−。丁寧語を使ってはいますが、ちょっと失礼な言い方ですよね」。
難波先生は、学生とのやりとりを例にあげました。
■まずは前置き
「なぜなら、学生がいきなり用件を伝え、休むことを勝手に決めてしまっているからです。
前置きして用件を伝え、疑問・お願いの形で結べば、相手にも考える余地を与える。
これが敬意を表す基本です」
つまり、この学生は「お世話になっています」「メールですみません」などと前置きし、
「休んでいいでしょうか」「休ませてください」とすれば”正解”だったのです。
家庭内の会話でもこのルールを忘れてはならない、と難波先生。
「家庭は言葉遣いを最初に覚える場。ですます調にしなくてもいいのです。
まずは、親子であいさつする習慣から。あいさつも前置きなんですよ」と説明してくれました。
前置き・疑問・お願いの流れを子どもに教える場合は、親が見本を示します。
「何かを子どもに頼むとき、子どもに命令していませんか。
『ちょっといい？』と言って、最後に『−してくれるかな』を付けてみましょう」。
子どもが実行したら「ありがとう」は必ず。
しかるときも「−してはだめ」と言い切らず
「そんなことをしたら悲しいな」「やめてほしいな」と問いかける。
こうした話し方をすることで「子どもは親と同じような言葉を使うようになります」と言います。
■状況に応じて
状況に応じた表現を身に付けさせるには、ひと工夫を。
「『つまらないものですが』『お口にあうか分かりませんが』といった言葉を教えて、
旅行のおみやげをご近所に届けさせてみてはどうでしょう。
場面に適した敬語が次第に身についていくはずです」と難波先生。
友達とどのような会話をしているかも子どもに聞き、
「その言い方は良かったね」「ちょっときつい言葉だよ」とほめたり、ただしたりする−。
日々の習慣づけと練習が大切なんですね。
「相手に敬意を持ちましょうと言っても、すぐに持てるものではありません。
しかし、敬意を伝える言葉を発していれば、心は変わっていくのです」。
難波先生が教えてくれた言葉の力。
夏休み、家族で言葉について考えてみてはいかがでしょう。
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子どもの言葉にドキッとしたりカッとなったりしたことはありませんか？
ぶっきらぼうな言い方や命令口調−。
敬意が伝わるような表現を身につけさせたいものです。
家庭でどのように取り組めばいいのでしょう。
広島大大学院教育学研究科教授の難波先生に聞きました。
親の言葉のかけ方がポイントです。
「おなかが痛いから授業を休みます−。丁寧語を使ってはいますが、ちょっと失礼な言い方ですよね」。
難波先生は、学生とのやりとりを例にあげました。
■まずは前置き
「なぜなら、学生がいきなり用件を伝え、休むことを勝手に決めてしまっているからです。
前置きして用件を伝え、疑問・お願いの形で結べば、相手にも考える余地を与える。
これが敬意を表す基本です」
つまり、この学生は「お世話になっています」「メールですみません」などと前置きし、
「休んでいいでしょうか」「休ませてください」とすれば”正解”だったのです。
家庭内の会話でもこのルールを忘れてはならない、と難波先生。
「家庭は言葉遣いを最初に覚える場。ですます調にしなくてもいいのです。
まずは、親子であいさつする習慣から。あいさつも前置きなんですよ」と説明してくれました。
前置き・疑問・お願いの流れを子どもに教える場合は、親が見本を示します。
「何かを子どもに頼むとき、子どもに命令していませんか。
『ちょっといい？』と言って、最後に『−してくれるかな』を付けてみましょう」。
子どもが実行したら「ありがとう」は必ず。
しかるときも「−してはだめ」と言い切らず
「そんなことをしたら悲しいな」「やめてほしいな」と問いかける。
こうした話し方をすることで「子どもは親と同じような言葉を使うようになります」と言います。
■状況に応じて
状況に応じた表現を身に付けさせるには、ひと工夫を。
「『つまらないものですが』『お口にあうか分かりませんが』といった言葉を教えて、
旅行のおみやげをご近所に届けさせてみてはどうでしょう。
場面に適した敬語が次第に身についていくはずです」と難波先生。
友達とどのような会話をしているかも子どもに聞き、
「その言い方は良かったね」「ちょっときつい言葉だよ」とほめたり、ただしたりする−。
日々の習慣づけと練習が大切なんですね。
「相手に敬意を持ちましょうと言っても、すぐに持てるものではありません。
しかし、敬意を伝える言葉を発していれば、心は変わっていくのです」。
難波先生が教えてくれた言葉の力。
夏休み、家族で言葉について考えてみてはいかがでしょう。
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困った依存 ２００８年７月１６日 中国新聞
情報化社会に入り、人間関係に変化が起こっている。
職場では優勝劣敗の人事が導入され、報酬の格差も増し、
職場相互はライバルとなり、職場の和を保ちにくくなった。
家庭では晩婚化や少子化、高齢化が進み、離婚も増え、
単身や夫婦だけの世帯が多くなった。
職場や家庭で一体感を抱けない時代がきた。
私たちは同僚や家族に縛られることなく、才能や持ち味を発揮するよう努めている。
個人を核としてゆるやかに結びつく生活を送る一方、
携帯電話でつながりを求める人たちがいる。
溜まり場に集まっても親しく会話を交わすことなく、携帯電話で話し込み、
メールを送り続ける若者たちである。
テレビゲームを卒業した後、携帯電話で不特定多数との通信を楽しんでいる。
大学生になったばかりの１８歳のＡさんもその一人である。
携帯電話を肌身離さず、風呂場まで持ち込む。
忘れれば遅刻してでも自宅まで取りに戻る。
紛失したら自分自身を見失ったかのように大騒ぎする。
電波の届かない土地には踏み入れない。
もし電話が通じないと無人島で暮らしている気分になる。
送受信が可能な状態を常に保つことで、安心を得ている。
携帯電話依存である。
恋人の数だけ専用の携帯電話を備える。
電話の声を聞き間違えて、本命に逃げられた痛い経験があるからだ。
波長が合わなくなったら、携帯電話の契約を取り消して次の恋人をサイトで探す。
メールを送れば、３０分以内に返信が届かないと落ち着かない。
ひっきりなしに携帯電話に触る。
嫌われたか、無視されたか、事故でも起こったのかと思いをめぐらす。
キャンパスでの人間関係なら、折り合いや支援が求められる。
もめごとが起これば誠実に話し合い、譲り合った末に和解する。
信頼関係を築き上げたら、互いに意図を察して動き、友だちとの支え合いを繰り広げる。
携帯電話では対人関係のわずらわしさや気遣いから距離を置ける。
信頼関係を保ち続ける努力もいらない。
相手を傷つけても気にかけない。
気にさわったら着信を拒む。
携帯電話による結びつきが、若者たちの支え合う関係に、
はたして役に立つのだろうかと私は気がかりである。
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情報化社会に入り、人間関係に変化が起こっている。
職場では優勝劣敗の人事が導入され、報酬の格差も増し、
職場相互はライバルとなり、職場の和を保ちにくくなった。
家庭では晩婚化や少子化、高齢化が進み、離婚も増え、
単身や夫婦だけの世帯が多くなった。
職場や家庭で一体感を抱けない時代がきた。
私たちは同僚や家族に縛られることなく、才能や持ち味を発揮するよう努めている。
個人を核としてゆるやかに結びつく生活を送る一方、
携帯電話でつながりを求める人たちがいる。
溜まり場に集まっても親しく会話を交わすことなく、携帯電話で話し込み、
メールを送り続ける若者たちである。
テレビゲームを卒業した後、携帯電話で不特定多数との通信を楽しんでいる。
大学生になったばかりの１８歳のＡさんもその一人である。
携帯電話を肌身離さず、風呂場まで持ち込む。
忘れれば遅刻してでも自宅まで取りに戻る。
紛失したら自分自身を見失ったかのように大騒ぎする。
電波の届かない土地には踏み入れない。
もし電話が通じないと無人島で暮らしている気分になる。
送受信が可能な状態を常に保つことで、安心を得ている。
携帯電話依存である。
恋人の数だけ専用の携帯電話を備える。
電話の声を聞き間違えて、本命に逃げられた痛い経験があるからだ。
波長が合わなくなったら、携帯電話の契約を取り消して次の恋人をサイトで探す。
メールを送れば、３０分以内に返信が届かないと落ち着かない。
ひっきりなしに携帯電話に触る。
嫌われたか、無視されたか、事故でも起こったのかと思いをめぐらす。
キャンパスでの人間関係なら、折り合いや支援が求められる。
もめごとが起これば誠実に話し合い、譲り合った末に和解する。
信頼関係を築き上げたら、互いに意図を察して動き、友だちとの支え合いを繰り広げる。
携帯電話では対人関係のわずらわしさや気遣いから距離を置ける。
信頼関係を保ち続ける努力もいらない。
相手を傷つけても気にかけない。
気にさわったら着信を拒む。
携帯電話による結びつきが、若者たちの支え合う関係に、
はたして役に立つのだろうかと私は気がかりである。
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出血シーン親ハラハラ ２００８年7月１５日 中国新聞
今春発売されたテレビゲームソフト「モンスターハンターポータブル ２ｎｄＧ」が、
売り上げ２００万本を超え大ヒットしている。
ユーザーは大人から小学生まで幅広いが、暴力シーンが含まれ、
パッケージには「１５歳以上対象」のマークがついている。
小学生の親からは不安の声が出ている。
業界大手のカプコンが携帯ゲーム機用に開発。
主人公のハンターを操り、武器を使って巨大なモンスターを倒すアクションゲームだ。
「仲間と協力し、助け合ってプレーできるのがヒットの理由」とカプコン。
しかし、出血などの場面があり、家庭用ゲームソフトのレーティング（各付け）制度では、
１５歳以上を対象とする表現内容が含まれることを示す「Ｃ」ランクだ。
レーティングは、ゲーム会社が参加している特定非営利活動法人（ＮＰＯ法人）コンピュータエンターテインメントレーティング機構（ＣＥＲＯ）が、暴力や性表現などを審査し、ソフトを５ランクに分類。
１８歳以上を対象とする「Ｚ」は販売が自主規制されているが、
１７歳以上向けの「Ｄ」以下は「あくまで購入の目安」（ＣＥＲＯ）という。
小学生が主な読者の月刊誌「コロコロコミック」は毎号のように「モンスターハンター」特集を組んでいる。
「レーティングは知っているが、読者からの要望もあり、独自の判断で取り上げている」と編集部。
同誌にゲーム画像の使用を許諾しているカプコンも「小学生にもゲームを知って欲しいという気持ちはある」と明かし、
「レーティングはあくまで目安。法律の規制ではなく、問題はない」と説明する。
これに対し、「小学生の購買意欲をあおっている」との批判もある。
東京都内の母親は、小学５年の長男に購入をせがまれ、言い合いに。
結局、事情を知らない親類が買い与えてしまったが、
「正直、遊んで欲しくない」と憤る。
別の５年の男児の父親は、買って自分で遊んでみて、「血しぶきがすごい」と感じ、
子どもには渡さなかった。
日本ＰＴＡ全国協議会の「子どもとメディアに関する意識調査」（２００７年）によると、
レーティング制度を「知らない」保護者が５２％に上り、
対象年齢を超えたランクのゲームで遊ぶ子どもは増えている。
調査にかかわった同協議会の加藤さんは「対象年齢や内容を知らずに購入している親も多いのでは」と、
レーティングへの注意を喚起。
他方で「ゲームに詳しくない保護者も多く、家庭での対応には限界がある。今のような状況が続けば、メーカーを信頼できなくなる」と業界の姿勢を批判している。
■家庭用ゲームソフトのレーティングマークの表示
ＣＥＲＯ Ａ・・・全年齢
ＣＥＲＯ Ｂ・・・１２歳以上
ＣＥＲＯ Ｃ・・・１５歳以上
ＣＥＲＯ Ｄ・・・１７歳以上
ＣＥＲＯ Ｚ・・・１８歳以上のみ
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今春発売されたテレビゲームソフト「モンスターハンターポータブル ２ｎｄＧ」が、
売り上げ２００万本を超え大ヒットしている。
ユーザーは大人から小学生まで幅広いが、暴力シーンが含まれ、
パッケージには「１５歳以上対象」のマークがついている。
小学生の親からは不安の声が出ている。
業界大手のカプコンが携帯ゲーム機用に開発。
主人公のハンターを操り、武器を使って巨大なモンスターを倒すアクションゲームだ。
「仲間と協力し、助け合ってプレーできるのがヒットの理由」とカプコン。
しかし、出血などの場面があり、家庭用ゲームソフトのレーティング（各付け）制度では、
１５歳以上を対象とする表現内容が含まれることを示す「Ｃ」ランクだ。
レーティングは、ゲーム会社が参加している特定非営利活動法人（ＮＰＯ法人）コンピュータエンターテインメントレーティング機構（ＣＥＲＯ）が、暴力や性表現などを審査し、ソフトを５ランクに分類。
１８歳以上を対象とする「Ｚ」は販売が自主規制されているが、
１７歳以上向けの「Ｄ」以下は「あくまで購入の目安」（ＣＥＲＯ）という。
小学生が主な読者の月刊誌「コロコロコミック」は毎号のように「モンスターハンター」特集を組んでいる。
「レーティングは知っているが、読者からの要望もあり、独自の判断で取り上げている」と編集部。
同誌にゲーム画像の使用を許諾しているカプコンも「小学生にもゲームを知って欲しいという気持ちはある」と明かし、
「レーティングはあくまで目安。法律の規制ではなく、問題はない」と説明する。
これに対し、「小学生の購買意欲をあおっている」との批判もある。
東京都内の母親は、小学５年の長男に購入をせがまれ、言い合いに。
結局、事情を知らない親類が買い与えてしまったが、
「正直、遊んで欲しくない」と憤る。
別の５年の男児の父親は、買って自分で遊んでみて、「血しぶきがすごい」と感じ、
子どもには渡さなかった。
日本ＰＴＡ全国協議会の「子どもとメディアに関する意識調査」（２００７年）によると、
レーティング制度を「知らない」保護者が５２％に上り、
対象年齢を超えたランクのゲームで遊ぶ子どもは増えている。
調査にかかわった同協議会の加藤さんは「対象年齢や内容を知らずに購入している親も多いのでは」と、
レーティングへの注意を喚起。
他方で「ゲームに詳しくない保護者も多く、家庭での対応には限界がある。今のような状況が続けば、メーカーを信頼できなくなる」と業界の姿勢を批判している。
■家庭用ゲームソフトのレーティングマークの表示
ＣＥＲＯ Ａ・・・全年齢
ＣＥＲＯ Ｂ・・・１２歳以上
ＣＥＲＯ Ｃ・・・１５歳以上
ＣＥＲＯ Ｄ・・・１７歳以上
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たくさんの夢見つかる ２００８年7月１５日 中国新聞
皆さんは、「好きなことや得意なこと」と「嫌いなことや苦手なこと」どっちをしている時のほうが楽しいですか。
当然、前者ですよね。
でも、学校でよくこう言われません？
「国語はよくできているのであまりやらなくてもいいですよ。それよりも算数ができていないからこっちをがんばりましょう」。
親にも先生にも、「苦手なことをがんばれ」って言われることが多いですよね。
もちろん、不得意なことを努力してできるようにしていくことはすばらしいことです。
でも、苦手なことばかりに向き合うのってつらいじゃないですか。
しかも好きなことや得意なことは「やらなくていい」なんて、あまりに寂しすぎますよね。
日本の学校では、とにかく「平均点」を上げようとするので、
どうしても「好き」を伸ばしににくいんですが、
本当は、まず好きなことや得意なことをとことんやりつくして、
その分野では誰にも負けないぞって自信をつけた方がいいんですよ。
でないと「好き」なことまで我慢してしまったら、自分の力を発揮できなくなっちゃいます。
勉強も同じで、「苦手科目の克服」からがんばらおうとするから勉強全体がつまらなくなってしまうんですよ。
得意科目を伸ばすこと、こっちの方が先なんです、本当は。
自分は何が好きで、何が得意なのか、自分の心にしっかり聞いてみましょう。
「好き」を抑えすぎてよく分からなくなってしまった人は、
「思わず夢中になって時間がたつの忘れてた！」ってことがなかったか思い出してみると、
「あ、これ好きだったんだ」ってわかりやすくなります。
そして、今感じている「好き」を大事にしてください。
「好き」を抑えすぎると「夢」も見つけにくくなってしまいます。
今好きなことは、これからたくさんの「夢」を見つけていくヒントになりますからね。
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皆さんは、「好きなことや得意なこと」と「嫌いなことや苦手なこと」どっちをしている時のほうが楽しいですか。
当然、前者ですよね。
でも、学校でよくこう言われません？
「国語はよくできているのであまりやらなくてもいいですよ。それよりも算数ができていないからこっちをがんばりましょう」。
親にも先生にも、「苦手なことをがんばれ」って言われることが多いですよね。
もちろん、不得意なことを努力してできるようにしていくことはすばらしいことです。
でも、苦手なことばかりに向き合うのってつらいじゃないですか。
しかも好きなことや得意なことは「やらなくていい」なんて、あまりに寂しすぎますよね。
日本の学校では、とにかく「平均点」を上げようとするので、
どうしても「好き」を伸ばしににくいんですが、
本当は、まず好きなことや得意なことをとことんやりつくして、
その分野では誰にも負けないぞって自信をつけた方がいいんですよ。
でないと「好き」なことまで我慢してしまったら、自分の力を発揮できなくなっちゃいます。
勉強も同じで、「苦手科目の克服」からがんばらおうとするから勉強全体がつまらなくなってしまうんですよ。
得意科目を伸ばすこと、こっちの方が先なんです、本当は。
自分は何が好きで、何が得意なのか、自分の心にしっかり聞いてみましょう。
「好き」を抑えすぎてよく分からなくなってしまった人は、
「思わず夢中になって時間がたつの忘れてた！」ってことがなかったか思い出してみると、
「あ、これ好きだったんだ」ってわかりやすくなります。
そして、今感じている「好き」を大事にしてください。
「好き」を抑えすぎると「夢」も見つけにくくなってしまいます。
今好きなことは、これからたくさんの「夢」を見つけていくヒントになりますからね。
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☆ＴＭさん視力（大人）
Ｔさんは両目が調子良かったですね！頑張れ
☆ＫＴ君視力（小１）
Ｔ君は左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＴＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目両目が下がっちゃいました・・頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＨＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＫＪ君視力（小３）
Ｊ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＳＹ君視力（小２）
Ｙ君は左目両目が下がっちゃいました・・頑張れ
☆ＴＴ君視力（小４）
Ｔ君は左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＳＲ君視力（小５）
Ｒ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＡＴちゃん視力（小４）
Ｔちゃんは右目が上がりましたね！頑張れ
今日は１１名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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Ｔさんは両目が調子良かったですね！頑張れ
☆ＫＴ君視力（小１）
Ｔ君は左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＴＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目両目が下がっちゃいました・・頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＨＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＫＪ君視力（小３）
Ｊ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＳＹ君視力（小２）
Ｙ君は左目両目が下がっちゃいました・・頑張れ
☆ＴＴ君視力（小４）
Ｔ君は左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＳＲ君視力（小５）
Ｒ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＡＴちゃん視力（小４）
Ｔちゃんは右目が上がりましたね！頑張れ
今日は１１名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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☆ＯＴ君視力（小１）
Ｔ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＹＭちゃん視力（小３）
Ｍちゃんは左目が落ちちゃいましたね・・頑張れ
☆ＭＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＩＤ君視力（小２）
Ｄ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＨ君視力（小３）
Ｈ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＡＹちゃん視力（小３）
Ｙちゃんは左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＯＫちゃん視力（小３）
Ｋちゃんは左目両目が上がりましたね！頑張れ
今日は７名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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Ｔ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＹＭちゃん視力（小３）
Ｍちゃんは左目が落ちちゃいましたね・・頑張れ
☆ＭＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＩＤ君視力（小２）
Ｄ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＨ君視力（小３）
Ｈ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＡＹちゃん視力（小３）
Ｙちゃんは左目が調子良かったね！頑張れ
☆ＯＫちゃん視力（小３）
Ｋちゃんは左目両目が上がりましたね！頑張れ
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ありがとうございました！！
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子どものメタボ ２００８年7月１２日 中国新聞
「メタボリック症候群」、略して「メタボ」という言葉を、よく耳にするようになりました。
ぽっこり突き出たお父さんのおなかを思い浮かべる人もいるかもしれませんね。
内臓の周りにたまった脂肪が引き金になるので、
「内臓脂肪症候群」とも呼ばれています。
最近注目されているのは、メタボになると、血管が硬くなる動脈硬化が早く進むことが突き止められたからです。
やがて糖尿病や心筋梗塞、脳卒中など、命にかかわる病気になりやすいことも分かりました。
どうして内臓脂肪が病気を引き起こすのでしょう。
脂肪を蓄える細胞は善玉と悪玉の両方のホルモンを出しています。
脂肪と聞くだけで嫌なイメージを持つかもしれませんが、
動脈硬化が起きるのを防いでくれる善玉のホルモンを出しているのです。
ところが内臓に脂肪がたまりすぎると、善玉ホルモンが減ってきます。
代わりに、血液中の糖を調節しているインスリンの働きを悪くしたり、
血液を上げたりする悪玉の物質が増えてくることが分かりました。
病気の影に、太りすぎが潜んでいるというわけです。
「メタボが怖いのは分かった。でも大人の話だろ」と思っている人が多いかもしれません。
全国の学校で健康診断の結果をまとめた学校保健統計調査をみましょう。
今の小中学生の１０人に１人が太り気味の傾向を示しています。
その割合は、この３０年間で約３倍にも増えました。
おまけに、太り気味の子どもの約７０％は、大人になっても肥満になるとされています。
成人のメタボを招く危険が、それだけ大きいと言えるでしょう。
「子どものときこそ対策が大切」と力説する先生もいます。
最近の研究で、子どもの場合でも肥満があると、動脈硬化が進んで、
生活習慣病を引き起こすケースがあることが明らかになっています。
大人だけではありません。
厚生労働省の研究グループが、子どものメタボを診断する基準を作りました。
中学生の場合、ウエストが８０ｃｍ以上（または身長の半分以上）あって、
血圧と血糖、脂質の３項目のうち２つ以上があてはまれば、
「小児メタボリック症候群」と診断されます。
ただ、育ち盛りの皆さんは、大人に比べると、身長も体重も個人差が大きいものです。
だから、一つの物差しで測ることに疑問を持つ専門化もいます。
基準をオーバーしたからといって、落ち込むことはありません。
もちろん、いじめたり差別したりすることは、もってのほかです。
予防の基本は食事と運動です。
大人の場合と変わりません。
朝食をきちんと取る、好き嫌いせず食べる、間食を控えるーなどに加え、
外で体を動かすことが大切でしょう。
子どもだけでなく、周りの大人も生活習慣を見直すことを忘れてはいけませんね。
■子どものメタボリック症候群の診断基準（６−１５歳）
ａ かつ ｂ・ｃ・ｄの中で２つ以上が当てはまる場合＝メタボリック症候群
ａ 腹囲（おなかまわり）
７５ｃｍ以上（小学生）
８０ｃｍ以上（中学生）
もしくは腹囲が身長の半分以上
ｂ 血圧
最高１２５以上 もしくは 最低７０以上
ｃ 空腹時の血糖値
１００以上
ｄ 中世脂肪＝１２０以上 もしくは 善玉コレステロール＝４０未満
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「メタボリック症候群」、略して「メタボ」という言葉を、よく耳にするようになりました。
ぽっこり突き出たお父さんのおなかを思い浮かべる人もいるかもしれませんね。
内臓の周りにたまった脂肪が引き金になるので、
「内臓脂肪症候群」とも呼ばれています。
最近注目されているのは、メタボになると、血管が硬くなる動脈硬化が早く進むことが突き止められたからです。
やがて糖尿病や心筋梗塞、脳卒中など、命にかかわる病気になりやすいことも分かりました。
どうして内臓脂肪が病気を引き起こすのでしょう。
脂肪を蓄える細胞は善玉と悪玉の両方のホルモンを出しています。
脂肪と聞くだけで嫌なイメージを持つかもしれませんが、
動脈硬化が起きるのを防いでくれる善玉のホルモンを出しているのです。
ところが内臓に脂肪がたまりすぎると、善玉ホルモンが減ってきます。
代わりに、血液中の糖を調節しているインスリンの働きを悪くしたり、
血液を上げたりする悪玉の物質が増えてくることが分かりました。
病気の影に、太りすぎが潜んでいるというわけです。
「メタボが怖いのは分かった。でも大人の話だろ」と思っている人が多いかもしれません。
全国の学校で健康診断の結果をまとめた学校保健統計調査をみましょう。
今の小中学生の１０人に１人が太り気味の傾向を示しています。
その割合は、この３０年間で約３倍にも増えました。
おまけに、太り気味の子どもの約７０％は、大人になっても肥満になるとされています。
成人のメタボを招く危険が、それだけ大きいと言えるでしょう。
「子どものときこそ対策が大切」と力説する先生もいます。
最近の研究で、子どもの場合でも肥満があると、動脈硬化が進んで、
生活習慣病を引き起こすケースがあることが明らかになっています。
大人だけではありません。
厚生労働省の研究グループが、子どものメタボを診断する基準を作りました。
中学生の場合、ウエストが８０ｃｍ以上（または身長の半分以上）あって、
血圧と血糖、脂質の３項目のうち２つ以上があてはまれば、
「小児メタボリック症候群」と診断されます。
ただ、育ち盛りの皆さんは、大人に比べると、身長も体重も個人差が大きいものです。
だから、一つの物差しで測ることに疑問を持つ専門化もいます。
基準をオーバーしたからといって、落ち込むことはありません。
もちろん、いじめたり差別したりすることは、もってのほかです。
予防の基本は食事と運動です。
大人の場合と変わりません。
朝食をきちんと取る、好き嫌いせず食べる、間食を控えるーなどに加え、
外で体を動かすことが大切でしょう。
子どもだけでなく、周りの大人も生活習慣を見直すことを忘れてはいけませんね。
■子どものメタボリック症候群の診断基準（６−１５歳）
ａ かつ ｂ・ｃ・ｄの中で２つ以上が当てはまる場合＝メタボリック症候群
ａ 腹囲（おなかまわり）
７５ｃｍ以上（小学生）
８０ｃｍ以上（中学生）
もしくは腹囲が身長の半分以上
ｂ 血圧
最高１２５以上 もしくは 最低７０以上
ｃ 空腹時の血糖値
１００以上
ｄ 中世脂肪＝１２０以上 もしくは 善玉コレステロール＝４０未満
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☆ＳＹ君視力（小２）
Ｙ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＩＤ君視力（小２）
Ｄ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＦＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは右目左目両目が下がっちゃったね・・頑張れ
☆ＮＴ君視力（小３）
Ｔ君は両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＡＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＯＴ君視力（小１）
Ｔ君は両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＹＹちゃん視力（小４）
Ｙちゃんは右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＩＪ君視力（小３）
Ｊ君は右目左目が落ちちゃったね・・頑張れ
☆ＴＳ君視力（小２）
Ｓ君は左目両目が下がっちゃいましたね・・頑張れ
☆ＯＫちゃん視力（小３）
Ｋちゃんは右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＭちゃん視力（小３）
Ｍちゃんは左目両目が下がっちゃいましたね・・頑張れ
☆ＭＹちゃん視力（小２）
Ｙちゃんは両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＫＴ君視力（小１）
Ｔ君は左目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＹＲ君視力（小６）
Ｒ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＳＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目左目両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＡＴちゃん視力（小３）
Ｔちゃんは右目左目が落ちちゃったね・・頑張れ
☆ＴＭちゃん視力（小３）
Ｍちゃんは左目が上がりましたね！頑張れ
今日は２１名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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Ｙ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＩＤ君視力（小２）
Ｄ君は右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＦＭちゃん視力（小５）
Ｍちゃんは右目左目両目が下がっちゃったね・・頑張れ
☆ＮＴ君視力（小３）
Ｔ君は両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＡＳちゃん視力（小３）
Ｓちゃんは左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＯＴ君視力（小１）
Ｔ君は両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＹＹちゃん視力（小４）
Ｙちゃんは右目左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＩＪ君視力（小３）
Ｊ君は右目左目が落ちちゃったね・・頑張れ
☆ＴＳ君視力（小２）
Ｓ君は左目両目が下がっちゃいましたね・・頑張れ
☆ＯＫちゃん視力（小３）
Ｋちゃんは右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＭちゃん視力（小３）
Ｍちゃんは左目両目が下がっちゃいましたね・・頑張れ
☆ＭＹちゃん視力（小２）
Ｙちゃんは両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＫＴ君視力（小１）
Ｔ君は左目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＹＲ君視力（小６）
Ｒ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＳＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目左目両目が調子悪かったね・・頑張れ
☆ＡＴちゃん視力（小３）
Ｔちゃんは右目左目が落ちちゃったね・・頑張れ
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Ｍちゃんは左目が上がりましたね！頑張れ
今日は２１名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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ペットロス ２００８年7月１１日 中国新聞
ペットを死別などで失ったことによる悲嘆、「ペットロス」。
心に大きな穴が開いてしまったような苦しみにとらわれる。
しかし、周囲からは「たかがペットで」と理解されないこともある。
自分でも「こんなに悲しいのはおかしいのでは」と悩んでいると、心の傷はさらに深まってしまう。
ペットロスという言葉が知られるようになってから約１０年。
社会的な理解もある程度進んだ。
自助グループもでき、体験をインターネット上に書き込んで互いの心を癒そうとするサイトも多い。
動物医療の関係者も、飼い主の心理面を考慮するようになってきた。
「それでも、心理ケアが進んでいる米国などと比べると日本はまだまだ」と話すのは、
日本ペットロス協会代表の吉田さんだ。
吉田さんは１９９６年に電話相談「ペットロス１１０番」を開設して以来、
臨床心理士の立場から心理ケアを行ってきた。
吉田さんによると、ペットロスといっても軽く見ることはできず、
悪化すると病的に悲嘆したりうつ病になったりする恐れもある。
ペット仲間などにつらい思いを話すと気持ちが楽になる。
相手がいない場合は、相談を受け付けている団体などに電話するのもいいかもしれない。
吉田さんは「死別から１ヶ月以上たっても悲嘆の気持ちが改善しなかったり、体重が減る、眠れない、食欲がないなどの症状があれば、精神科や心療内科に相談した方がいい」とアドバイスする。
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ペットを死別などで失ったことによる悲嘆、「ペットロス」。
心に大きな穴が開いてしまったような苦しみにとらわれる。
しかし、周囲からは「たかがペットで」と理解されないこともある。
自分でも「こんなに悲しいのはおかしいのでは」と悩んでいると、心の傷はさらに深まってしまう。
ペットロスという言葉が知られるようになってから約１０年。
社会的な理解もある程度進んだ。
自助グループもでき、体験をインターネット上に書き込んで互いの心を癒そうとするサイトも多い。
動物医療の関係者も、飼い主の心理面を考慮するようになってきた。
「それでも、心理ケアが進んでいる米国などと比べると日本はまだまだ」と話すのは、
日本ペットロス協会代表の吉田さんだ。
吉田さんは１９９６年に電話相談「ペットロス１１０番」を開設して以来、
臨床心理士の立場から心理ケアを行ってきた。
吉田さんによると、ペットロスといっても軽く見ることはできず、
悪化すると病的に悲嘆したりうつ病になったりする恐れもある。
ペット仲間などにつらい思いを話すと気持ちが楽になる。
相手がいない場合は、相談を受け付けている団体などに電話するのもいいかもしれない。
吉田さんは「死別から１ヶ月以上たっても悲嘆の気持ちが改善しなかったり、体重が減る、眠れない、食欲がないなどの症状があれば、精神科や心療内科に相談した方がいい」とアドバイスする。
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職場ギスギス ２００８年7月１１日 中国新聞
仕事を教えないなど、陰湿ないじめが職場で広がっている。
専門家は「バブル後のリストラや成果主義が社内競争を過熱させ、職場から人間性を奪い去った」と指摘。「裁判外紛争解決手続き（ＡＤＲ）」で和解を探る取り組みも進む。
企業のメンタルヘルス対策を請け負う損保ジャパン・ヘルスケア顧問の河野さんに最近、
流通大手の課長が悩みを打ち明けた。
３０歳代後半の彼は、外資系の同業他社から移籍して約半年。
日本特有の商慣行について助言を求めた部下に協力を拒まれ、孤立した末の相談だった。
「マニュアルがありますから」「見て覚えてください」「インターネットに出てますよ」。
生え抜きの係長に突き放され、移籍前のキャリアを生かすどころか、
日常業務すら遅々として進まない。
「こんなはずじゃなかった」と痛々しい様子だった。
「仕事を教えてもらえない」と悩む人が、官民、業種を問わず増えているという。
「配置直後や派遣社員ら、職場内の足場が弱い人が標的にされる」と河野さん。
新人に無能のレッテルを張り、保身を図る意識が浸透。
絶え間ないリストラ圧力の下、管理職も部下の面倒をみる余裕はなく、
仲間意識などないのが今の職場らしい。
厚生労働省によると、全国の労働局に寄せられた「いじめ・嫌がらせ」の相談件数は２００７年度、
約２８０００件と、５年で２．４倍に増加。
日本産業カウンセラー協会の昨年末の調査でも、
いじめ事例を扱った会員が８割を超えた。
子供のいじめと同様、ネットを使うのも最近の傾向という。
証券準大手の部長は、部下らしき人物が「死ね」「消えろ」「うぜえ」と書き込んだネット掲示板を見て衝撃を受け、出社不能に。
応急の配転後も傷心は癒えず、４０代半ばで退社に追い込まれた。
現状に一石を投じようと、同協会は今秋にも、
加害者と被害者の調停業務に乗り出す。
裁判外紛争解決促進法（ＡＤＲ法）に基づく第三者機関の認証を法相に申請中だ。
目指すのは、法律論に終始する司法型ではなく、
当事者の思いを重視する対話促進型の調停という。
福山市・府中市・尾道市・三原市・笠岡市・ダントツ視力アップ＆視力回復専門店
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近視・遠視・老眼・不同視：視力を上げたい・目を良くしたい方はお気軽にご来店・ご相談ください
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仕事を教えないなど、陰湿ないじめが職場で広がっている。
専門家は「バブル後のリストラや成果主義が社内競争を過熱させ、職場から人間性を奪い去った」と指摘。「裁判外紛争解決手続き（ＡＤＲ）」で和解を探る取り組みも進む。
企業のメンタルヘルス対策を請け負う損保ジャパン・ヘルスケア顧問の河野さんに最近、
流通大手の課長が悩みを打ち明けた。
３０歳代後半の彼は、外資系の同業他社から移籍して約半年。
日本特有の商慣行について助言を求めた部下に協力を拒まれ、孤立した末の相談だった。
「マニュアルがありますから」「見て覚えてください」「インターネットに出てますよ」。
生え抜きの係長に突き放され、移籍前のキャリアを生かすどころか、
日常業務すら遅々として進まない。
「こんなはずじゃなかった」と痛々しい様子だった。
「仕事を教えてもらえない」と悩む人が、官民、業種を問わず増えているという。
「配置直後や派遣社員ら、職場内の足場が弱い人が標的にされる」と河野さん。
新人に無能のレッテルを張り、保身を図る意識が浸透。
絶え間ないリストラ圧力の下、管理職も部下の面倒をみる余裕はなく、
仲間意識などないのが今の職場らしい。
厚生労働省によると、全国の労働局に寄せられた「いじめ・嫌がらせ」の相談件数は２００７年度、
約２８０００件と、５年で２．４倍に増加。
日本産業カウンセラー協会の昨年末の調査でも、
いじめ事例を扱った会員が８割を超えた。
子供のいじめと同様、ネットを使うのも最近の傾向という。
証券準大手の部長は、部下らしき人物が「死ね」「消えろ」「うぜえ」と書き込んだネット掲示板を見て衝撃を受け、出社不能に。
応急の配転後も傷心は癒えず、４０代半ばで退社に追い込まれた。
現状に一石を投じようと、同協会は今秋にも、
加害者と被害者の調停業務に乗り出す。
裁判外紛争解決促進法（ＡＤＲ法）に基づく第三者機関の認証を法相に申請中だ。
目指すのは、法律論に終始する司法型ではなく、
当事者の思いを重視する対話促進型の調停という。
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☆ＯＴ君視力（小１）
Ｔ君は左目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＡＹちゃん視力（小３）
Ｙちゃんは右目左目両目が同じでしたね・・頑張れ
☆ＴＡ君視力（小３）
Ａ君は右目左目両目が下がっちゃいました・・頑張れ
☆ＫＴ君視力（小１）
Ｔ君は右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＩＤ君視力（小２）
Ｄ君は左目両目が落ちちゃったね・・頑張れ
☆ＫＴ君視力（小５）
Ｔ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＭさん視力（大人）
Ｔさんは左目が上がりましたね！頑張れ
今日は７名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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夢のかなえ方 ２００８年7月８日 中国新聞
皆さんは、かなえたい夢や目標ってありますか。
私は、もう１０年以上、
「広島に、すべての女性の美と健康をサポートする施設をつくる」という夢を温め続けています。
初めはどうやってかなえたらいいのかさっぱり分からなかったのに、
ずーっと追いかけ続けていたら何だかもうすぐかないそうなとこまできちゃいました。
まさに「思えばかなう」ですね。
夢って、リアルに思い描けば描くほどかないやすくなります。
そして「まるでその夢がかなったかのように行動すること」。
これが夢を実現するポイントです。
とは言っても、俳優になったこともない人が俳優になった姿をありありと思い浮かべるのって難しいですよね。
そこで、誰でも簡単に作れる、取って置きの夢かなえツールをご紹介しましょう。
まずは、「夢がかなった姿」を写真や雑誌の切り抜きで作って大きな画用紙かコルクボードに貼り付けます。
たとえば、志望校の前で「合格しました！」という写真を撮ってきて張るんです。
そして、夢がかなったあとの毎日も書き込んでいきます。
学校に入学したら、テニス部に入って、すてきな彼氏を作って、バイトもして・・みたいな感じで、
目標の「その先」を膨らませていくんですよ。
そして、さらに、夢がかなった時の「ご褒美」も決めておきます。
「合格したら○○のコンサートに行く！」と書いて、
コンサートチケットの写真も張っておいたり。
何でもいいから、そのことを考えただけでワクワクするご褒美を用意しておくんですね。
あとは、それらを自分の部屋に飾って毎日眺めるだけ。
ね？簡単でしょう？
頭の中でイメージトレーニングするのは難しくても、ポスターのように張っておけば、
誰でも「夢がかなった姿」を毎日見ることができます。
そうやって擦り込んでいると、数年後にはそれが「今の自分の姿」になっているはずですよ。
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私は、もう１０年以上、
「広島に、すべての女性の美と健康をサポートする施設をつくる」という夢を温め続けています。
初めはどうやってかなえたらいいのかさっぱり分からなかったのに、
ずーっと追いかけ続けていたら何だかもうすぐかないそうなとこまできちゃいました。
まさに「思えばかなう」ですね。
夢って、リアルに思い描けば描くほどかないやすくなります。
そして「まるでその夢がかなったかのように行動すること」。
これが夢を実現するポイントです。
とは言っても、俳優になったこともない人が俳優になった姿をありありと思い浮かべるのって難しいですよね。
そこで、誰でも簡単に作れる、取って置きの夢かなえツールをご紹介しましょう。
まずは、「夢がかなった姿」を写真や雑誌の切り抜きで作って大きな画用紙かコルクボードに貼り付けます。
たとえば、志望校の前で「合格しました！」という写真を撮ってきて張るんです。
そして、夢がかなったあとの毎日も書き込んでいきます。
学校に入学したら、テニス部に入って、すてきな彼氏を作って、バイトもして・・みたいな感じで、
目標の「その先」を膨らませていくんですよ。
そして、さらに、夢がかなった時の「ご褒美」も決めておきます。
「合格したら○○のコンサートに行く！」と書いて、
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何でもいいから、そのことを考えただけでワクワクするご褒美を用意しておくんですね。
あとは、それらを自分の部屋に飾って毎日眺めるだけ。
ね？簡単でしょう？
頭の中でイメージトレーニングするのは難しくても、ポスターのように張っておけば、
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☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＨＲ君視力（小２）
Ｒ君は右目が上がりましたね！頑張れ
☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＳＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目左目両目が調子良かったね！頑張れ
☆ＴＨ君視力（小３）
Ｈ君は両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＯＫちゃん視力（小３）
Ｋちゃんは右目左目が上がりましたね！頑張れ
☆ＮＴ君視力（小３）
Ｔ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＴＴ君視力（小４）
Ｔ君は右目が上がりましたね！頑張れ
今日は８名のお客様にご来店いただきました！
ありがとうございました！！
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☆ＭＫ君視力（小３）
Ｋ君は右目両目が上がりましたね！頑張れ
☆ＳＳ君視力（小２）
Ｓ君は右目左目両目が調子良かったね！頑張れ
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けじめ ２００８年7月7日 中国新聞
授業開始前、小学生の教室は阿鼻叫喚の修羅場ろ化している。
男子が消しゴムゲームに興じ、女子は大声でおしゃべりし、
ある時はおっかけっこしている男子が僕に体当たりしてくる。
「授業だ。席について」と言って「姿勢っ！」の号令。
そこでしばらく間をおくと、聞こえてくるのは荒い息づかいである。
「ハアハア」、「ぜいぜい」。
さっき走っていた男子は肩で息をし、額には玉のような汗。
女の子はおしゃべりの余韻を引きずって互いに目配せしている。
「礼！」と言ったものの、まだ授業を受けられる状態ではない。
そこで添削したプリントを返したり、枕代わりの小話をしたりして、彼らが落ち着くのを待つ。
休憩時間の管理を強化して、次の授業準備や質問を促すという考えもあるだろう。
だが、頭を使う作業を長時間続けるとあきてイヤになる。
集中して取り組めば取り組むほど疲れる。
だから休憩時間は頭のスイッチを切り替える時間と考えるべきだ。
だが、最近の子どもは休憩時間の気分を引きずる傾向が強いので困る。
忙しい毎日で落ち着けない、けじめなくダラダラとゆるんだ生活をしているなどの背景があるのだろうが、
とにかくリセットがうまくない。
そこで「瞑目（めいもく）」をしてみた。
カトリック校まどでは毎授業前に１分間の瞑目をしている。
目を閉じて心を静めて呼吸を整える。
目をつむると自分の呼吸がいかに乱れ、気持ちに落ち着きがないかがわかる。
自分でそれに気づいて、呼吸を整えているとだんだん体からよけいな力が抜けてくる。
なるほどこれは良い！
生徒たちも意味を体感したらしく、「センセ、これ集中できる！」。
遊びと勉強の切り替えが早い子どもは遊びもうまいし、勉強もよくできる。
瞑目までではないにしても家庭でもオンとオフをしっかり切り替える生活態度を育てるよう意識したい。
そうすれば、あの手ごわいわが子も、間違いなく「できる子」に変身する。
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ある時はおっかけっこしている男子が僕に体当たりしてくる。
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そこでしばらく間をおくと、聞こえてくるのは荒い息づかいである。
「ハアハア」、「ぜいぜい」。
さっき走っていた男子は肩で息をし、額には玉のような汗。
女の子はおしゃべりの余韻を引きずって互いに目配せしている。
「礼！」と言ったものの、まだ授業を受けられる状態ではない。
そこで添削したプリントを返したり、枕代わりの小話をしたりして、彼らが落ち着くのを待つ。
休憩時間の管理を強化して、次の授業準備や質問を促すという考えもあるだろう。
だが、頭を使う作業を長時間続けるとあきてイヤになる。
集中して取り組めば取り組むほど疲れる。
だから休憩時間は頭のスイッチを切り替える時間と考えるべきだ。
だが、最近の子どもは休憩時間の気分を引きずる傾向が強いので困る。
忙しい毎日で落ち着けない、けじめなくダラダラとゆるんだ生活をしているなどの背景があるのだろうが、
とにかくリセットがうまくない。
そこで「瞑目（めいもく）」をしてみた。
カトリック校まどでは毎授業前に１分間の瞑目をしている。
目を閉じて心を静めて呼吸を整える。
目をつむると自分の呼吸がいかに乱れ、気持ちに落ち着きがないかがわかる。
自分でそれに気づいて、呼吸を整えているとだんだん体からよけいな力が抜けてくる。
なるほどこれは良い！
生徒たちも意味を体感したらしく、「センセ、これ集中できる！」。
遊びと勉強の切り替えが早い子どもは遊びもうまいし、勉強もよくできる。
瞑目までではないにしても家庭でもオンとオフをしっかり切り替える生活態度を育てるよう意識したい。
そうすれば、あの手ごわいわが子も、間違いなく「できる子」に変身する。
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